Przestań się rozciągać! I Mobilność tylnej taśmy.
Tym programem poprawisz mobilność CAŁEGO CIAŁA: https://tinyurl.com/r9estjw
Prowadzisz siedzący tryb życia? Nie potrafisz dotknąć dłońmi do podłogi? Rozciągasz się, ale nie widzisz efektów? Bolą Cię plecy?
W materiale dowiesz się, co się dzieje z Twoim ciałem, dlaczego tak się dzieje i co powinieneś robić, aby poprawić zdrowie sprawność i sylwetkę oraz zbudować formę na lata.
SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ I https://bit.ly/2Gx7AQH I
MOJE SOCIAL MEDIA:
IG:: https://www.instagram.com/buganski_mo...
FB: https://www.facebook.com/TrenerDamianB/
Damian Bugański - trener, nauczyciel, mover, tata
Warsztaty, szkolenia, treningi grupowe i indywidualne - Kraków.
Programy treningowe online.
Видео Przestań się rozciągać! I Mobilność tylnej taśmy. канала Człowieku, RUSZ SIĘ!
Prowadzisz siedzący tryb życia? Nie potrafisz dotknąć dłońmi do podłogi? Rozciągasz się, ale nie widzisz efektów? Bolą Cię plecy?
W materiale dowiesz się, co się dzieje z Twoim ciałem, dlaczego tak się dzieje i co powinieneś robić, aby poprawić zdrowie sprawność i sylwetkę oraz zbudować formę na lata.
SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ I https://bit.ly/2Gx7AQH I
MOJE SOCIAL MEDIA:
IG:: https://www.instagram.com/buganski_mo...
FB: https://www.facebook.com/TrenerDamianB/
Damian Bugański - trener, nauczyciel, mover, tata
Warsztaty, szkolenia, treningi grupowe i indywidualne - Kraków.
Programy treningowe online.
Видео Przestań się rozciągać! I Mobilność tylnej taśmy. канала Człowieku, RUSZ SIĘ!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Dlaczego rozciąganie nie działa ? Szybkie poprawki dla dobrego efektuZrób te Ćwiczenia zanim Wstaniesz z Łóżka. Kręgosłup Ci Podziękuje.GŁĘBOKI PRZYSIAD *sprawdzony zestaw poprawiający mobilność*Rozciąganie nóg grupy Kulszowo Goleniowej🦵🏼Ćwiczenia na dwugłowy uda🔥METODA PIR💥TESTY🆘 WYLECZ PLECYNA CO NIE POMOŻE CI ROLLER ? nie rób sobie krzywdyjak OTWORZYĆ przykurczona KLATKĘ PIERSIOWĄ ? pełne kompendiumRozciąganie nie działa ? Czyli jak dotknąć rękami podłogi *jedno proste ćwiczenie - poradnik*GRA O SPRAWNE CIAŁO - Ten NAWYK Zmienia WSZYSTKO! (zerknij w komentarze) [RP 59]OPADY TUŁOWIA - mobilność taśmy tylnejJak skutecznie i trwale rozciągnąć mięśnie kulszowo-goleniowe [Praktyka: Część 2]Jak pogłębić skłon? | rozciąganie tylnej taśmyJAK PRZESTAĆ SIĘ GARBIĆ? Nie ściągaj łopatek!CZY WARTO SIĘ ROZCIĄGAĆ i DLACZEGO NIERozciąganie NIE DZIAŁA tak jak MYŚLISZ! * jak i kiedy się rozciągać? *5 minut ćwiczeń na silny i zdrowy kręgosłup (reszta ciała w pakiecie) [RP 57]Problemy stopy, łydki i tyłu uda - taśma mięśniowa powierzchowna tylna - Marek PurczyńskiBól w odcinku lędźwiowym - napraw to w 15 minRozruszaj swoje ciało w 10 minut. Gotowy zestaw dla początkujących.JAK SZYBKO PRZESTAĆ SIĘ GARBIĆ *na zawsze*