*MEAL PREP FÁCIL* Menú Semanal Saludable Paso a Paso *BATCH COOKING* Episodio 54
Hoy os traigo el episodio 54 de meal prep. Cuatro nuevas propuestas de recetas para el menú semanal paso a paso. Ideas de tuppers y al batch cooking.
INGREDIENTES RECETAS:
AJOARRIERO:
500 gr. patata
180 gr. bacalao
2 dientes de ajo
1 huevo
aceite de oliva virgen extra
sal y perejil
CREMA DE VERDURAS EXPRESS:
1 bolsa de verduras al micro paisana de Mercadona
1 patata pequeña
agua o caldo de verduras
especial al gusto (yo sal, pimienta, cúrcuma y jengibre)
CARNE CON SALSA DE CERVEZA Y NUECES:
6 bistecs de ternera
25 gr. nueces
una lata (330ml) cerveza
1 cebolla
1 zanahoria
2 dientes de ajo
sal y pimienta
PASTA CON SALSA DE ATÚN:
250 gr. pasta al gusto (yo mini macarrones)
2 latas de atún al natural
50 gr. taquitos o tiritas de jamón serrano o bacon
200 ml. nata para cocina
2 dientes de ajo
sal y pimienta
MIS DESCUENTOS CAJAS DE SUSCRIPCIÓN:
DISFRUTABOX: https://www.afilead.com/afiliacion/scripts/click.php?a_aid=1444d0ea&a_bid=67cdd6c3&data1=Anais
CÓDIGO DESCUENTO: BAKEORDIE
DEGUSTABOX: https://tidd.ly/3ctJCmr
CÓDIGO DESCUENTO: BAKEORDIE
DIETBOX: https://dietbox.es/ref/bakeordie/
CÓDIGO DESCUENTO: BAKEORDIE
*LOS ENLACES DE LAS CAJAS DE SUSCRIPCIÓN SON AFILIADOS*
#mealprepespañol #menusemalpasoapaso #batchcookingespañol
OTROS PRODUCTOS QUE USO HABITUALMENTE:
NUEVO MODELO MAMBO 10090:
OFERTA MAMBO 10090:
https://clk.tradedoubler.com/click?p=283907&a=3064811&g=24041056&url=https://www.storececotec.com/es/robots-de-cocina/1094-mambo-10090.html
TXULETACO 8000:
https://clk.tradedoubler.com/click?p=283907&a=3064811&g=24041056&url=https://www.storececotec.com/es/barbacoas-electricas/895-txuletaco-inferno-8000.html
MI OLLA GM H DELUXE:
https://clk.tradedoubler.com/click?p=283907&a=3064811&g=24041056&url=https://www.storeollasgm.com/es/modelo-h-deluxe/222-olla-gm-h-deluxe-8435484020336.html
Olla Chup Chup:
https://clk.tradedoubler.com/click?p=283907&a=3064811&g=24041056&url=https://www.storececotec.com/es/robots-de-cocina/693-chup-chup-matic.html
ROBOT COCINA MAMBO 8090:
https://clk.tradedoubler.com/click?p=283907&a=3064811&g=24041056&url=https://www.storececotec.com/es/robots-de-cocina/667-mambo-8090.html
OTRAS OLLAS GM:
https://clk.tradedoubler.com/click?p=283907&a=3064811&g=24041056&url=https://www.storececotec.com/es/21-robots-de-cocina
BATIDORA DE MANO XL:
https://clk.tradedoubler.com/click?p=283907&a=3064811&g=24041056&url=https://www.storececotec.com/es/batidoras-de-mano/792-powergear-1500-xl-mash-pro.html
TUPPERS apilables con tapa:
https://amzn.to/2oNCsEx
*LOS QUE YO TENGO ESTÁN AHORA MISMO AGOTADOS PERO ESTOS SON MUY SIMILARES:*
https://amzn.to/37MadIo
TUPPERS AL VACÍO:
https://amzn.to/2vHWrYY
Primer modelo ROBOT MAMBO CECOTEC:
https://clk.tradedoubler.com/click?p=283907&a=3064811&g=24041056&url=https://www.storececotec.com/es/robots-de-cocina/443-mambo.html#/132-color-black
MI FREIDORA DE AIRE:
https://amzn.to/2QxDfox
CONTACTO:
info@bakeordie.com
Visita mi blog:
http://www.bakeordie.com
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INGREDIENTES RECETAS:
AJOARRIERO:
500 gr. patata
180 gr. bacalao
2 dientes de ajo
1 huevo
aceite de oliva virgen extra
sal y perejil
CREMA DE VERDURAS EXPRESS:
1 bolsa de verduras al micro paisana de Mercadona
1 patata pequeña
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especial al gusto (yo sal, pimienta, cúrcuma y jengibre)
CARNE CON SALSA DE CERVEZA Y NUECES:
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1 cebolla
1 zanahoria
2 dientes de ajo
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PASTA CON SALSA DE ATÚN:
250 gr. pasta al gusto (yo mini macarrones)
2 latas de atún al natural
50 gr. taquitos o tiritas de jamón serrano o bacon
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2 dientes de ajo
sal y pimienta
MIS DESCUENTOS CAJAS DE SUSCRIPCIÓN:
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OTROS PRODUCTOS QUE USO HABITUALMENTE:
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ROBOT COCINA MAMBO 8090:
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CONTACTO:
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