Физическая активность при ишемической болезни сердца || Советы кардиолога. 1 часть

Характерной чертой современного общества является гиподинамия – нарушение функционирования организма из-за недостатка двигательной активности. По данным ВОЗ гиподинамия является причиной смерти 1.9 млн. человек в год. Поэтому бесспорная польза для здоровья от занятий физическими упражнениями не оставляет ни у кого сомнения.

Как говорил Альфред де Мюссе: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».

Какая же физическая активность благоприятно повлияет на наше здоровье?
На этот вопрос ответит практикующий кардиолог Черская Мария Сергеевна, кандидат медицинских наук, заведующая консультативно-диагностическим отделением, ГУ «Институт эндокринологии и обмена веществ НАМНУ».

В первой части лекции она рассмотрит понятие регулярной физической нагрузки, расскажет о видах физической нагрузки, порекомендует, как правильно рассчитать интенсивность нагрузки и контролировать ее.

Подписывайтесь на нас, чтобы не пропустить вторую часть полезной лекции, посвященной практическим советам для организации правильного занятия по повышению физической активности при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Данная лекция будет полезна и интересна ВСЕМ ЛЮДЯМ и врачам широкого круга специальностей.

★ Читайте полезные материалы на https://neurocardiologist.info
★ Присоединяйтесь к нам на Instagram https://www.instagram.com/neurocardiologist.info
★ Подписывайтесь на группу в Facebook https://www.facebook.com/groups/neurocardiologist.info
★ Мы в Telegram https://t.me/neurocardiologist

#кардиология #neurocardiologist #cherskams

Видео Физическая активность при ишемической болезни сердца || Советы кардиолога. 1 часть канала Neurocardiologist.info