СЕМЕЙНЫЙ ВЛОГ👨👩 МОТИВАЦИЯ на уборку 🧹 ГОТОВИМ быстро ⏰ ШВЕЙЦАРСКИЙ СУП в скороварке 🍲 ЛЕНИВЫЙ РИС 🍚

Очередной семейный влог: мотивация на уборку квартиры, готовим очень быстро и вкусно - густой швейцарский суп с перловкой и чечевицей в скороварке и ленивый рис в духовке.
==========================
💸Кэшбэк сервис Letyshops, который всегда используем при онлайн-шопинге: https://letyshops.com/winwin?ww=275478
==========================
🍲Густой швейцарский суп с перловкой и чечевицей

Ингредиенты:

✔️Крупа перловая — 1 стак.
✔️Чечевица — 1 стак.
✔️Колбаса (копченая "Сервелат", сырокопченые колбаски), или копчёная куриная грудка, или рёбрышки копченые — 300 г
✔️Морковь — 1 - 2шт
✔️Перец болгарский — 1 -2шт
✔️Помидор (или томатная паста, кетчуп) — 1 -2шт
✔️Лук репчатый — 1 шт
✔️Соль — по вкусу
✔️Перец черный или любые специи по желанию (я люблю Хмели-сунели) — по вкусу
✔️Лист лавровый — 1 шт
✔️Масло растительное — 2 -3 ст. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

👉Все овощи нарезать кубиком.

👉В кастрюле мультиварки-скороварки разогреть масло и немного обжарить все овощи вместе, добавить копчености, специи, соль, лавровый лист, залить 3.5 л воды и на программу "СУП". У меня она 25 мин.

✔️P. S. Крупы замачивать не надо, только хорошо промыть 👍
=========================

👉 Ещё больше видео в плейлисте "В ГОСТЯХ У НАДЮХИ" по этой ссылке:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxsXLX-HkfUf0l3xpCG2evLk7rR-gHVjc

👉Все наши влоги смотрите здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLxsXLX-HkfUfnqxobtZJC05iCG-ZH5QmY

👉Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UC-1WHTy29Yn_FLOmax01_PQ/join

👍С УВАЖЕНИЕМ, ФИЗРУК ПАЛЫЧ😉
И ЕГО КРЭЙЗИ ЖЕНА😉

========================
💰Если наши видео оказались полезны для вас, и вы хотели бы оказать помощь каналу, то можно это сделать здесь 👇

1. 💳 Карта Сбербанка:
5336 6901 7370 9132
2. 💵 QIWI кошелек:
79130445003
3. 💵 https://www.donationalerts.com/r/fizruk_palych

========================

ВСЯ НУЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ЗДЕСЬ👇:

💸Кэшбэк сервис Letyshops, который всегда используем при онлайн-шопинге: https://letyshops.com/winwin?ww=275478

📌Все витамины, БАДы, протеин, косметику и др. заказываем на iHerb здесь: https://ru.iherb.com/?rcode=KIS0351

📌И на Myprotein здесь: https://www.myprotein.ru/referrals.list?applyCode=63WJ-R1

🏡Бронирование жилья на Airbnb: https://abnb.me/e/AU1XBALAW1?suuid=dc9fc651-a8d6-4bdc-af0c-4942592443f0&slevel=0

🗞️Туры покупаем здесь:
https://vk.cc/agWRjF

✈️Билеты ищем здесь: https://vk.cc/agWS1Z

📦На AliExpress заказываем здесь: http://ali.pub/44z60t

📹Наша камера, на которую снимаем: https://vk.cc/ahcFFa

=======================

Нас можно найти👇

▶️Facebook Надежды: https://www.facebook.com/profile.php?id=100002197982927

▶️Группа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/110790746994275

▶️Группа ВКонтакте: https://vk.com/fizruk_palych

▶️Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/group/56620295127115

▶️E-mail: serjio.kr@mail.ru

▶️Instagram Сергея: https://www.instagram.com/fizruk_palych/

▶️ВКонтакте Сергей: https://vk.com/id430537229

▶️Facebook Сергей: https://www.facebook.com/profile.php?id=100013010412255

▶️Twitter: https://twitter.com/FizrukPalych

▶️Instagram Надежды: https://www.instagram.com/nadyn777/
Там вы найдете много информации по питанию, беговым тренировкам и, конечно же, путешествиям🌍

=======================
✌Всем привет! Мы, Сергей и Надежда, весёлая, довольно спортивная беговая пара из далёкого и морозного Красноярска, любим путешествовать "за недорохо" и "не бохато". Всеми своими трэвел впечатлениями, лайфхаками и другими нужными в путешествии и спорте вещами с удовольствием делимся у себя на канале

✔️Также на канале найдется видео о спорте, влоги из жизни, обзоры и даже Дневник питания🤣

✔️Мы всегда открыты для общения и стараемся сразу отвечать на ваши вопросы в комментариях. Так что пишите обязательно 😉

======================

#физрукпалыч #мотивациянауборку #деньснами #семейныйвлог

Видео СЕМЕЙНЫЙ ВЛОГ👨👩 МОТИВАЦИЯ на уборку 🧹 ГОТОВИМ быстро ⏰ ШВЕЙЦАРСКИЙ СУП в скороварке 🍲 ЛЕНИВЫЙ РИС 🍚 канала Физрук Палыч - Путешествия Недоблогерофф