Курица в духовке в маринаде из соевого соуса и кетчупа 🍗 Ужин за 5 минут ⏲

Если гости на пороге выручит этот рецепт курицы в духовке в маринаде из соевого соуса и кетчупа. Это очень быстрый и вкусный ужин (обед) буквально за 5 минут.
======================
РЕЦЕПТ:

✔️Самое главное здесь лук... Много лука... Ну прям, чем больше - тем лучше. Режем его полукольцами

✔️Смешаем кетчуп и соевый соус в пропорции 1:1

✔️Теперь берём мясо, которое будем мариновать (лучше всего подходят куриные крылья и голени, но можно и другое попробовать) и хорошо перемешиваем его с маринадом и луком

✔️Оставляем на 1-2 часа, время от времени перемешивая, можно и на ночь в холодильнике

✔️Выкладываем на противень таким образом, чтобы мясо было на луковой подушке

✔️Запекаем до готовности, я на режиме "конвекция+гриль" минут 30-40 при температуре 220 градусов

✔️Мясо очень зажарится сверху, ну прям очень - очень, ну прям до черноты🙈 Не пугайтесь, так и должно быть: чем чернее - тем вкуснее😋 А лук просто объеденье😋

✔️Всем приятного аппетита 😋
======================

👉 Ещё больше видео в плейлисте "В ГОСТЯХ У НАДЮХИ" по этой ссылке:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxsXLX-HkfUf0l3xpCG2evLk7rR-gHVjc

👉Все наши влоги смотрите здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLxsXLX-HkfUfnqxobtZJC05iCG-ZH5QmY

👉Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UC-1WHTy29Yn_FLOmax01_PQ/join

👍С УВАЖЕНИЕМ, ФИЗРУК ПАЛЫЧ😉
И ЕГО КРЭЙЗИ ЖЕНА😉

========================
💰Если наши видео оказались полезны для вас, и вы хотели бы оказать помощь каналу, то можно это сделать здесь 👇

1. 💳 Карта Сбербанка:
5336 6901 7370 9132
2. 💵 QIWI кошелек:
79130445003
3. 💵 https://www.donationalerts.com/r/fizruk_palych

========================

ВСЯ НУЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ЗДЕСЬ👇:

💸Кэшбэк сервис Letyshops, который всегда используем при онлайн-шопинге: https://letyshops.com/winwin?ww=275478

📌Все витамины, БАДы, протеин, косметику и др. заказываем на iHerb здесь: https://ru.iherb.com/?rcode=KIS0351

📌И на Myprotein здесь: https://www.myprotein.ru/referrals.list?applyCode=63WJ-R1

🏡Бронирование жилья на Airbnb: https://abnb.me/e/AU1XBALAW1?suuid=dc9fc651-a8d6-4bdc-af0c-4942592443f0&slevel=0

🗞️Туры покупаем здесь:
https://vk.cc/agWRjF

✈️Билеты ищем здесь: https://vk.cc/agWS1Z

📦На AliExpress заказываем здесь: http://ali.pub/44z60t

📹Наша камера, на которую снимаем: https://vk.cc/ahcFFa

=======================

Нас можно найти👇

▶️Facebook Надежды: https://www.facebook.com/profile.php?id=100002197982927

▶️Группа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/110790746994275

▶️Группа ВКонтакте: https://vk.com/fizruk_palych

▶️Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/group/56620295127115

▶️E-mail: serjio.kr@mail.ru

▶️Instagram Сергея: https://www.instagram.com/fizruk_palych/

▶️ВКонтакте Сергей: https://vk.com/id430537229

▶️Facebook Сергей: https://www.facebook.com/profile.php?id=100013010412255

▶️Twitter: https://twitter.com/FizrukPalych

▶️Instagram Надежды: https://www.instagram.com/nadyn777/
Там вы найдете много информации по питанию, беговым тренировкам и, конечно же, путешествиям🌍

=======================
✌️Всем привет! Мы, Сергей и Надежда, весёлая, довольно спортивная пара из далёкого и морозного Красноярска, любим путешествовать "за недорохо" и "не бохато". Всеми своими трэвел впечатлениями, лайфхаками и другими нужными в путешествии вещами с удовольствием делимся у себя на канале

✔️Также на канале найдется видео о спорте, влоги из жизни, обзоры, анекдоты и даже Дневник питания🤣

✔️Мы всегда открыты для общения и стараемся сразу отвечать на ваши вопросы в комментариях. Так что пишите обязательно 😉

======================

#быстрыйужин #ужиндома #курицавдуховке #блюдаизкурицы #праздничныерецепты #физрукпалыч

Видео Курица в духовке в маринаде из соевого соуса и кетчупа 🍗 Ужин за 5 минут ⏲ канала Физрук Палыч - Путешествия Недоблогерофф