VENDAJE BOXEO: 3 variantes fundamentales (en 8, anillo, acolchado) | Como vendar manos correctamente
Introducción al VENDAJE DE BOXEO. En este video os mostramos 3 TIPOS DIFERENTES de vendajes de boxeo para entrenar, explicados paso a paso.
- 00:00 - 00:017 ▶︎ Introducción
- 00:18 - 3:37 ▶︎ Vendaje de Boxeo Básico
- 03:38 - 7:48 ▶︎ Vendaje de Boxeo en Anillo
- 07:49 ▶︎ Vendaje de Boxeo Acolchado / Protector
Aplicando los fundamentos del vendaje profesional, explicamos paso a paso cómo vendar correctamente las diferentes articulaciones y por qué utilizar una u otra forma de vendaje.
Introducimos los fundamentos de las bandas interdigitales (entre dedos) para alinear correctamente los nudillos y evitar la ruptura de las bandas sagitales, tan comunes entre boxeadores.
También explicamos la importancia de vendar el pulgar y como acolchar correctamente los nudillos para amortiguar los golpes y proteger las manos al máximo.
------------------------------ 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗚𝗔𝗟𝗟𝗘𝗚𝗢 𝗣𝗥𝗔𝗗𝗔 -------------------------------------
El 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗱𝗲 𝗕𝗼𝘅𝗲𝗼 𝗚𝗮𝗹𝗹𝗲𝗴𝗼 𝗣𝗿𝗮𝗱𝗮 se fundó en Barcelona en 𝟭𝟵𝟳𝟴, de la mano de los hermanos Gallego Prada. A base de mucho trabajo los éxitos deportivos fueron llegando solos hasta convertirse en un referente.
A día de hoy, dirigimos el 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗰𝗶ó𝗻 de boxeador@s profesionales y olímpic@s de Barcelona y aprovechamos todo lo que hemos aprendido en el camino para enseñar a boxear a todo el que quiera.
Además, desde nuestra promotora Gallego Prada Promociones, organizamos regularmente grandes eventos deportivos, para dar a nuestros competidores las mejores oportunidades y traer a nuestro publico las más esperadas competiciones internacionales.
SI QUIERES SABER MÁS… ¡SÍGUENOS!
👥 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: http://www.instagram.com/gallegoprada
👥 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸: http://www.facebook.com/gallegopradapromociones
👥 𝙏𝙬𝙞𝙩𝙩𝙚𝙧: @gallegoprada
🔗 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝗮𝗹𝗹𝗲𝗴𝗼𝗽𝗿𝗮𝗱𝗮.𝗰𝗼𝗺
#vendajeboxeo #howto #comovendarmanos
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