Как накачать плечи? | Убиваем дельты | Адам Абакаров Руслан Халецкий

Друзья, вторая тренировка с Адам "как накачать плечи?"
Убийственная тренировка плеч, вот что ждало Адама в этом выпуске.
Руслан подобрал интересные упражнение, чтоб достичь максимального пампа.
Повторяйте за ребятами, пробуйте и пишите комментарии, как вам тренировка.
Приятного просмотра!

Руслан в инстаграме https://www.instagram.com/ruslsuper

Адам в инстаграме https://www.instagram.com/adam_abakarov/
Сайт Geneticlab https://www.Geneticlab.ru

Сайт Geneticlab ОПТ https://www.Optgeneticlab.ru

Группа Geneticlab вконтакте https://vk.com/geneticlab_official
Инстаграм Geneticlab https://www.instagram.com/geneticlab_nutrition/
Музыка: https://vk.com/samerthestumpboy
#бодибилдинг #соревнования #ifbbpro #geneticlab #npc #плечи #fullbody #тренировка

Видео Как накачать плечи? | Убиваем дельты | Адам Абакаров Руслан Халецкий канала Genetic. Руслан Халецкий