Remada na polia baixa.

🎀. **Função desses músculos nas atividades diárias de mulheres**

👩‍🍼Dorsal e trapézio:** Esses músculos são importantes para levantar e carregar objetos, como sacolas de compras ou filhos pequenos.
🙆‍♀️Romboides:** Ajudam a manter uma boa postura, evitando dores nas costas.
👜Bíceps:** Usamos esses músculos para atividades como abrir portas, carregar bolsas e segurar objetos.
👩‍🍳👩🏼‍💻Músculos do antebraço:** Ajudam em tarefas que envolvem segurar ou manipular objetos, como cozinhar, limpar e digitar.

Esses músculos trabalham juntos para realizar muitas das tarefas diárias, ajudando a manter a força, a postura correta e evitando lesões

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Видео Remada na polia baixa. канала Suziane Rocha