Медитация «Нежная флейта»
Медитация «Нежная флейта»
Рекомендации:
+ примите удобное положение тела (в идеале сидя, но можно и лёжа);
+ устройтесь максимально удобно (помните: вы сами ответственны за ваш комфорт);
+ выберите для себя однотонный фон и устремите свой взгляд на этот фон;
+ ваши глаза смотрят неотрывно на фон, но вы смотрите на приходящие мысли;
+ отпустите любое сопротивление - как только возникает напряжение - отпускайте;
+ обнаружив себя захваченным(ой) любой мыслью - отпустите её - позвольте ей пройти сквозь вас не задерживаясь;
+ наблюдайте и пребывайте в пустотности, безмыслии;
+ отпустите любое стремление или цель - просто будьте присутствием.
Илья Родник
Видео Медитация «Нежная флейта» канала Relax Art
Рекомендации:
+ примите удобное положение тела (в идеале сидя, но можно и лёжа);
+ устройтесь максимально удобно (помните: вы сами ответственны за ваш комфорт);
+ выберите для себя однотонный фон и устремите свой взгляд на этот фон;
+ ваши глаза смотрят неотрывно на фон, но вы смотрите на приходящие мысли;
+ отпустите любое сопротивление - как только возникает напряжение - отпускайте;
+ обнаружив себя захваченным(ой) любой мыслью - отпустите её - позвольте ей пройти сквозь вас не задерживаясь;
+ наблюдайте и пребывайте в пустотности, безмыслии;
+ отпустите любое стремление или цель - просто будьте присутствием.
Илья Родник
Видео Медитация «Нежная флейта» канала Relax Art
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Отзыв на сеанс встречи с высшим Я](https://i.ytimg.com/vi/upKmHyNdOvQ/default.jpg)
![Медитация «Духовное сердце»](https://i.ytimg.com/vi/6trwp7YfXoE/default.jpg)
![Отзыв к сеансу путешествия в прошлую жизнь и мир душ](https://i.ytimg.com/vi/qz0xiX-bJAU/default.jpg)
![Отзыв к сеансу путешествия в прошлую жизнь и мир душ от Анастасии Мухиной!](https://i.ytimg.com/vi/LVkTS5x1PQM/default.jpg)
![Медитация «Голос Безмолвия»](https://i.ytimg.com/vi/5as-Fnly12I/default.jpg)
![Медитация «Другие миры»](https://i.ytimg.com/vi/J6jwLPqfrTw/default.jpg)
![Пятый день марафона «Возвращение к себе»](https://i.ytimg.com/vi/bKAkNnJ_t18/default.jpg)
![Медитация «Погружение в исток»](https://i.ytimg.com/vi/P7OpbwBk4wU/default.jpg)
![Медитация «Безусловность»](https://i.ytimg.com/vi/HYOeY41gKl8/default.jpg)
![Формирование намерения (Санкальпа) для марафона «Возвращение к себе»](https://i.ytimg.com/vi/RrzvKHjNzgU/default.jpg)
![Отзыв от Дины Османовой - психолог, эзотерик, мастер по семейным отношениям](https://i.ytimg.com/vi/ujbMHBaIOTI/default.jpg)
![Пояснения к марафону «Возвращение к себе»](https://i.ytimg.com/vi/E2nWqlFn-rA/default.jpg)
![Медитация «Пранаяма – дыхание жизни»](https://i.ytimg.com/vi/JPqEwgdHIsM/default.jpg)
![Медитация «Сердечная чакра»](https://i.ytimg.com/vi/96iNC4Wv5ZQ/default.jpg)
![Отзыв после сеанса регрессивной терапии от Александра Валькова](https://i.ytimg.com/vi/sJYIa5XQmas/default.jpg)
![Йога Нидра во время перерыва в работе](https://i.ytimg.com/vi/OygKyjqGjGM/default.jpg)
![Медитация «Наследие вечности»](https://i.ytimg.com/vi/G9s-GheZLqg/default.jpg)
![Двадцать первый день марафона «Возвращение к себе»](https://i.ytimg.com/vi/0kw8e0Up3lk/default.jpg)
![Часть 3. Йога Нидра. Книга](https://i.ytimg.com/vi/bOt2lYxktPw/default.jpg)
![Выявление первопричины болей в суставах в руках из прошлой жизни](https://i.ytimg.com/vi/JIX8SO1y6SQ/default.jpg)
![Медитация «Пробуждение интуиции»](https://i.ytimg.com/vi/uD_GWTY7Ncs/default.jpg)