❓ Чем заменить МЯСО 🥩, мясные продукты?

❓ Чем заменить мясные продукты (различные виды мяса)?🥩

⚠ Если у вас есть проблемы со здоровьем и вы хотите их решить, то на период чистки необходимо убрать мясные продукты из рациона.

📌 Чем заменить мясные продукты?

Самый лучший способ заменить мясные продукты, это добавить в рацион бобовые. Бобовые должна быть основой рациона. При чем не в пророщенном виде, а в термически обработанном.☝ Это может быть: хумус, фалафель, лобио, бобовые супчики и т.д. У современных долгожителей, кто вот сейчас живет около 100 лет у них бобовые и цельные злаки — это основа рациона. 🤔

🥬 Употребляя бобовые, вы получаете полноценные белок. Как совмещать? Бобовые плюс цельные злаки: коричневый рис, нешлифованный рис, гречка, киноа, пшено, овес, ячмень. Особенно полезно, когда эти злаки с минимальной промышленной обработкой. Также если сюда еще добавить овощи/зелень, то у вас будет полный аминокислотный профиль и вы будете получать все вещества для постройки вашего идеального здорового тела.💪

‼ Если вы уже оздоровились, почистились, привели в порядок свое здоровье и вы осознанно хотите есть мясо, то оно может быть, но я считаю, как по концепции долгожителей, оно должно быть 1 раз в неделю. Рыба 2 раза в неделю. НЕ ЧАЩЕ!

✏ Поделитесь в комментариях, как вы относитесь к мясным продуктам? Был ли у вас период без мяса? Как это было? Возможна ли жизнь без мяса?

#se30days #сыроедение #веганство #живоепитание #очищение #похудение #детокс #антипаразитарка #антипаразитарнаячистка

Видео ❓ Чем заменить МЯСО 🥩, мясные продукты? канала Святослав Андрусенко