Как правильно строить фитнес-планы на Новый Год?

Новый Год уже скоро и мы все (я точно) строим планы. В том числе - чего и как мы хотим достичь в следующем году! Я немного знаком с тем, как многие планируют свою фитнес-активность.

Обычно так: "Я хочу стать таким-то и таким-то". Читай: похудеть, накачаться, увеличить силу, пожать 100 килограмм и так далее.

Проблема с этим подходом? Он не работает!

Скачайте мою книгу (бесплатно) "FAQ по фитнесу и бодибилдингу": http://www.artembrazgovsky.ru/optin/op-ya/opt-4

Подписка на канал (так вы не пропустите новые видео): http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=maxbodysystem

Мой блог (там просто МОРЕ контента): http://artembrazgovsky.ru

Нравится видео? Подписывайтесь на канал! И ставьте лайки :)

Артем

Видео Как правильно строить фитнес-планы на Новый Год? канала Артем Бразговский