О скорости роста мышечной массы
Многие слышали о том, что наращивать надо в среднем 1 % от массы тела в месяц. Но что будет, если сделать это быстрее? Мы получим больше чистой мышечной массы или больше подкожного жира? И как определить то точное количество калорий, которое нам надо есть в день?
Видео О скорости роста мышечной массы канала Артем Бразговский
Видео О скорости роста мышечной массы канала Артем Бразговский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
4 ФАКТОРА, БЕЗ КОТОРЫХ НЕ ВОЗМОЖЕН РОСТ МЫШЦ / "Под грифом"
Главные законы питания. Как сжигать подкожный жир и набирать мышечную массу.
Можно ли худеть на 1200 Кк?
Разгон метаболизма, шаги и силовые
Отказные повторения: надо ли тренироваться в отказ?
Сколько раз в день надо есть, чтобы похудеть?
Важность ТВОРОГА для РОСТА МЫШЦ. 5 Факторов
Дефицит активности убивает
Вода, отеки и как с ними бороться
САХАР. Сколько глюкозы мы употребляем. Как это влияет на наш организм.
Питание на массу 2. Углеводы
2. ФМ4М. ДИЕТА. С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ .mp4
Супер питание
С какой скоростью вам надо худеть? 1 кг в день?
КАК РАСКРУТИТЬ МЕТАБОЛИЗМ \ обмен веществ \ как похудеть быстро \ дробное питание
Периодическое голодание | Фастинг: эффективно для похудения?
6 причин, почему не стоит есть на 1500 кк
Топ-5 продуктов для роста мышц! Можно ли вырасти на помидорах?
Как похудеть? Алгоритм похудения. С чего начать снижение веса.
Семинар Дмитрия Яковины о спортивном питании