🥞 Recette facile de crêpes saines IG bas. Crêpes HEALTHY sans beurre sans sucre sans lait et vegan !

Envie de recette facile et rapide pour la Chandeleur ?
Retrouvez 3 recettes de crêpes diététiques : sans beurre, sans lactose, sans sucre mais délicieuses !
Salées ou sucrées, il y a en a pour tous. Il a même une version de crêpe vegan !
Je vous montre aussi comment faire une confiture light à base de graines de chia et de fruits rouges.
De quoi préparer un goûter ou un petit-déjeuner gourmand et faible en calories !
Ces recettes sont parfaites dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire ou pour une perte de poids.
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SOMMAIRE
Recette 1 - 0:25
Recette 2 - 2:55
Recette 3 - 6:09
Recette 4 - 8:23
RESSOURCES MENTIONNÉES ET PRODUITS UTILISES
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LES FICHES RECETTES DE LA VIDEO
▸Crêpes à l’orge mondé : https://cuisinerigbas.com/crepes-ig-bas/
▸Pancakes IG bas : https://cuisinerigbas.com/pancakes-ig-bas/
▸Crêpes à la farine de pois chiches: https://www.instagram.com/p/CKzNC-QpLLR/
▸Confiture diététique : https://cuisinerigbas.com/confiture-ig-bas/
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Merci d’avoir regardé, à très vite !
🤍, Albane
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