METODOLOGIE ALLENANTI: IL JUMPSET
Oggi vediamo i Jumpset:
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Consistono nell’effettuare due esercizi alternandoli con poco recupero.
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L’obiettivo del metodo è quello di andare a creare densità nel workout ed è personalizzabile a seconda del mesociclo.
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Grazie alla mia atleta @valentina_canestrari
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Per 💻 Live/Online Coaching: https://linktr.ee/antonio.cieri
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🖥 Sito Web: www.antoniocieri.it
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📸 Instagram: antonio.cieri https://www.instagram.com/antonio.cieri/?hl=it
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📧Email: antoniocieri@icloud.com
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📍 AC Fitness Experience Studio, Corso Mazzini 336, Vasto
Видео METODOLOGIE ALLENANTI: IL JUMPSET канала Antonio Cieri
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