Тортильяс из семян льна| Веган, Кето, Палео

Для тортильи из семян льна нужно всего 2 ингредиента, лепешки не содержат глютен, не содержат масла и отлично подходят для обертывания.
Семена льна - это суперпродукт, богатый белком (18 г на 100 г), клетчаткой (27 г на 100 г), омега-3, кальцием, магнием и калием. Они также содержат витамины В1, В2, В3, В5, В6 и В9, что делает их чрезвычайно полезными для нашего здоровья. Однако следует отметить, что целые льняные семена не могут перевариваться нашим телом, поэтому вы всегда должны употреблять их в пищу перемолотыми.

Подробный рецепт по ссылке: https://ropovka.com/recipe/flaxseed-wraps

Блог
https://ropovka.com

Telegram
https://t.me/ropovka

Twitter
https://twitter.com/RopovkaV

Patreon
https://www.patreon.com/join/ropovka

Instagram
https://instagram.com/ropovka_kitchen

Видео Тортильяс из семян льна| Веган, Кето, Палео канала Ropovka Kitchen