Бързина - основни грешки

Днес на наблягам на основните грешки, които смятам, че повечето спортисти допускат. Видеото го направих, защото постоянно получавам запитвания. Спортисти, родители, ентусиасти - видеото може да бъде полезно на всеки.

В днешното видео се спирам на няколко грешки, които забелязвам масово:

1) Стълбичка за бързина

2) Позиция на тялото

3) Силови тренировки

INSTAGRAM http://instagram.com/axeltraining

WEB: http://www.newleveltraining.bg/

Видео Бързина - основни грешки канала Axel Training