24H NUR EMPFOHLENE PORTIONSGRÖSSEN ESSEN *hunger is real*🙃

Hellooooo ihr Lieben,

heute ist bei mir hungern angesagt aka nur nach empfohlenen Portionsgrößen zu essen.
Das hatten sich viele gewünscht und ich wollte sowieso mal testen, inwiefern das unrealistische Portionen sind.
Mehr dazu, seht ihr im Videooo.

Bzgl. den Portionen möchte ich auf keinen Fall Trigger auslösen, dass ist das letzte, was ich mit diesem Video zeigen möchte, sondern im Gegenteil realistisch darstellen, dass es völlig in Ordnung ist mehr als solche Portionen zu essen! Jeder Körper ist individuell und braucht daher unterschiedlich viel Energie bzw. Essen! Es sind lediglich "Richtwerte" die man befolgen kann, aber auf keinen Fall muss!!!! (also ich bin sowieso raus bei den Furzportionen da)
Keiner kennt eure Bedürfnisse besser als ihr selbst, also hört nicht auf fremde Empfehlungen, sondern nur auf euch!

so und jetzt wünsche ich euch viel Spaß mit dem Video!

Fühlt euch alle gedrückt ihr Lieben!!!

Seee you sooon und ein wunderschönes, sonniges Wochenende!

kissses

instagram:sophiee_alicee

Видео 24H NUR EMPFOHLENE PORTIONSGRÖSSEN ESSEN *hunger is real*🙃 канала Sophie Alice