즐거움도 과하면 독! 12소 건강법과 한국 사례로 본 현대병 극복법

"욕망의 균형이 건강을 바꾼다! 12소의 건강법과 한국인의 놀라운 변화"

"즐거움도 과하면 독! 12소 건강법과 한국 사례로 본 현대병 극복법"

"마음이 병을 만든다? 12소 건강법과 한국인의 건강 비밀"

영상 요약

"12소의 건강법: 욕망이나 즐거움은 알맞게"를 바탕으로, 건강을 지키는 데 있어 외부 환경(기후, 음식, 과로 등)과 내부 심리(욕망, 감정의 균형)가 어떻게 작용하는지, 그리고 마음의 평온함이 건강의 핵심임을 강조한다.
한국에서 실제로 건강법을 실천해 현대질병을 극복한 사례를 통해, 7가지 감정(칠정)의 조화와 마음의 균형이 건강에 미치는 영향까지 자극적이고 전문적으로 풀어낸다
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