Волшебный Сон. [5 минут практика: ФОРМУЛА Сна]

Многие люди считают медитацию чудом, потому что она может изменить их жизнь к лучшему. Медитация перед сном - это отличный способ расслабиться и забыть обо всех проблемах дня.
Если вы обнаружите, что ваши мысли продолжают беспокоить вас, попробуйте вообразить, что вы находитесь на острове, где все ваши проблемы решаются сами собой. Ваше единственное задание - расслабиться и наслаждаться спокойствием и тишиной острова.
Продолжайте направлять свои мысли внутрь, подальше от подробностей прошедших дней. Почувствуйте, как вам хорошо и приятно. Поразмышляйте немного о своей кровати, ее удобстве, о том, что вы ощущаете, ложась в постель. Подумайте об отношениях вашего тела и матраса, представьте, как ваш матрас плывет или что он поглотил ваше тело...

Смотрите также:

ЧУДЕСА
https://www.youtube.com/watch?v=o-irlMzAgH8&ab_channel=MagicofHarmony

ЭНЕРГИЯ ЗВЕЗД
https://www.youtube.com/watch?v=D18Sv5qxruY&ab_channel=MagicofHarmony

НАЧАЛО. Мотивационное видео:
https://www.youtube.com/watch?v=zegk92EG8ag&ab_channel=MagicofHarmony

МОРСКОЕ. ПРАВИЛЬНОЕ.
https://www.youtube.com/watch?v=KI4WEYbQk-Y&ab_channel=MagicofHarmony

Видео Волшебный Сон. [5 минут практика: ФОРМУЛА Сна] канала Magic of Harmony