Тренировка для красивых и упругих ягодиц

----------------------------------------------------------------
http://www.ukrlife.tv
----------------------------------------------------------------
Персональный фитнес-тренер Тимур Мазур поможет Вам быстро, а главное эффективно накачать мышцы, привести себя в форму и поддерживать её на протяжении долгого времени.

Запомните эти лёгкие упражнения, которые можно выполнять как дома, так и в любом спортзале.

Помните: главное прислушаться к имеющимся рекомендациям, и производить их четкую реализацию. Тогда можно с уверенностью сказать, что в ближайшее время, вы сможете демонстрировать свое мускулистое тело. И как не банально это прозвучит, начать придется с урезания калорий.

Также не забывайте выпивать в день по 3 литра воды. Она помогает омолодить кожу, вывести вредные токсины из организма, снизить риск инфаркта, восстановить энергию, снизить риск инфекционных заболеваний, регулировать температуру тела, улучшить самочувствие, а главное - сжечь жиры.

Тимур Мазур - известный украинский спортсмен, обладатель титула «Мистер Бицепс -2005», один из самых харизматичных фанатов бодибилдинга нашего времени, человек, за плечами которого 26 лет опыта тренировок, настоящий патриот своей страны, отстаивавший ее честь во Франции в 2005-2007 году в проекте «Игры патриотов», актер, руководитель линии фитнес клубов «Тимур GYM», автор и ведущий телепрограммы «Exspress фигура от Тимура» на Ukrlife.tv. , ведущий проекта Super Strong на Super Radio , активный участник благотворительных мероприятий.

Видео Тренировка для красивых и упругих ягодиц канала UKRLIFE.TV