Идеальное питание - это правильное питание

Лучшее от Тимура Мазура (мотивационный спикер, актер, бодибилдер, обладатель кубка «Мистер Бицепс», основатель и руководитель линии фитнес клубов «Тимур GYM»; http://timur-gym.com.ua ,http://www.timurmazur.com). Это нужно знать всем без исключения и пользоваться. Простое и понятное питание для всех людей. Как питаться для набора мышечной массы и силы? Как правильно похудеть, сбросить подкожный жир?

Видео Идеальное питание - это правильное питание канала Тимур Мазур