Бицепс. Подъем гантелей стоя
Делаем подъемы гантелей стоя с поворотом предплечья к ее наружной стороне.
Программа тренировок от Тимура "ЗОЛОТОЙ СПЛИТ" http://timur-gym.com.ua/klubi/soveti_timura_mazura/programma_trenirovok_.html
Фитнес клубы "Тимур GYM" - http://timur-gym.com.ua/
Фитнес школа "Тимур SCHOOL" - http://timurschool.com.ua/
Официальный сайт Тимура Мазура: www.timurmazur.com
Видео Бицепс. Подъем гантелей стоя канала Тимур Мазур
Программа тренировок от Тимура "ЗОЛОТОЙ СПЛИТ" http://timur-gym.com.ua/klubi/soveti_timura_mazura/programma_trenirovok_.html
Фитнес клубы "Тимур GYM" - http://timur-gym.com.ua/
Фитнес школа "Тимур SCHOOL" - http://timurschool.com.ua/
Официальный сайт Тимура Мазура: www.timurmazur.com
Видео Бицепс. Подъем гантелей стоя канала Тимур Мазур
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Упражнение для трицепсов
Тренировка груди и бицепса. Подъем штанги стоя
Жим в станке ногами (квадрицепсы,ягодицы,двуглавая)
Двухглавая или бицепс ног. Сгибание ног лежа
Тренировка груди. Жим лежа
Фитнес клуб «Тимур GYM»
Спина, грудь. Упражнение 3
Тренировка для мышц груди (2 часть)
Тренировка ног (квадрицепсы). Гак приседания
Успех и полнота жизни на 100% зависит только от вас!
Один день из моей жизни. Тимур Мазур.
Делюсь секретами результативной тренировки!
Задняя часть плеча (Дельты)
Самое лучшее питание - это правильное питание.
Фитнес клуб «Тимур GYM» - результат гарантируем!
Здоровый образ жизни по -Тимуровски!
Тренировка груди. Жим лежа на наклонной скамье
Гиперэкстензия. Сгибание ног сидя.
Грудь, спина. Упражнение 2
Идеальное питание - это правильное питание