[트라택 초단기 속성홈트] 6. 필라테스링 옆구리살 빼기 / 허릿살 / 옆구리 / 다이어트

안녕하세요 트라택입니다 😊
겉에 있는 근육의 단련만큼 중요한 것이 바로
속 근육단련(코어트레이닝)입니다.😲

트라택의 신제품 필라테스링을 활용한 운동법으로
속 근육을 단련하고 바른자세, 바른 몸을 만들어봅시다.🤸‍♀️

이번 영상은 필라테스링
[옆구리살 스트레칭 운동법]입니다.❤️‍🔥

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