ПОПРОБУЙТЕ добавить в ОКРОШКУ вместо КАРТОФЕЛЯ АВОКАДО: вы будете удивлены результату | КЕТО ОКРОШКА
Сегодня предлагаю приготовить окрошку. На мой взгляд, лето - самое идеальное время включить это блюдо в свое меню. Но мы отойдем от традиционного рецепта окрошки и сделаем ее более низкокалорийной и полезной. Знаю, что некоторые не готовят окрошку только потому, что она может навредить фигуре. Вот эта окрошка, которую можно смело назвать кето, вашим красивым формам не принесет никакого вреда. Для заправки я буду использовать не кефир, а квас. Поэтому рецепт данной окрошки на квасе. К квасу добавим сметану, майонез и горчицу столовую. Такая заправка придаст особую острую нотку нашей кето окрошке. А вместо картофеля положим в окрошку авокадо.
Как приготовить окрошку, все подробности в видеорецепте.
Ингредиенты для окрошки:
- отварная куриная грудка - 500 гр
- зеленый лук
- укроп
- свежий огурец
- вареные яйца - 2 шт
- авокадо - 1 шт
- соль по вкусу
Для заправки кето окрошки:
- сметана - 2 ст.л.
- майонез - 2 ст.л.
- горчица "Столовая" - 1 ч.л.
- квас - 500 мл
Видео ПОПРОБУЙТЕ добавить в ОКРОШКУ вместо КАРТОФЕЛЯ АВОКАДО: вы будете удивлены результату | КЕТО ОКРОШКА канала Полжизни на шопинге
Как приготовить окрошку, все подробности в видеорецепте.
Ингредиенты для окрошки:
- отварная куриная грудка - 500 гр
- зеленый лук
- укроп
- свежий огурец
- вареные яйца - 2 шт
- авокадо - 1 шт
- соль по вкусу
Для заправки кето окрошки:
- сметана - 2 ст.л.
- майонез - 2 ст.л.
- горчица "Столовая" - 1 ч.л.
- квас - 500 мл
Видео ПОПРОБУЙТЕ добавить в ОКРОШКУ вместо КАРТОФЕЛЯ АВОКАДО: вы будете удивлены результату | КЕТО ОКРОШКА канала Полжизни на шопинге
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ДОМАШНИЙ КУРИНЫЙ ПАШТЕТ || Вкусная КУРИНАЯ НАМАЗКА с АРОМАТНЫМ ЧЕСНОКОМ || Бутерброды с паштетомПЮРЕ из ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ со СЛИВОЧНЫМ СЫРОМКак НЕОБЫЧНО подать ЗАПЕЧЕННУЮ КУРИНУЮ ГРУДКУ с КАРТОФЕЛЕМ, ПОМИДОРАМИ и СЫРОМНЕЖНЫЙ домашний ТИРАМИСУ с ПЕЧЕНЬЕМ "ЮБИЛЕЙНОЕ" и КОФЕ за 10-15 минутТЕРПКИЙ кисло-сладкий ДЕСЕРТ из запеченных СЛИВ со сливочным сыром БРИ, ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ и МЕДОМНЕЖНЕЙШИЙ САЛАТ из ВАРЕНОЙ СВЕКЛЫ с СЫРОМ, ЯЙЦОМ и ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ | Рецепт салата из свеклыТаких КАБАЧКОВ в КЛЯРЕ с ЯЙЦОМ вы точно НЕ ПРОБОВАЛИ || Как ВКУСНО пожарить КАБАЧКИ во ФРИТЮРЕСТЕЙКИ из КАПУСТЫ в духовке с МАРИНАДОМ из сока АПЕЛЬСИНА и СЛИВОЧНО-СЫРНЫМ соусомВместо МАКАРОН для ПАСТЫ с КУРИЦЕЙ возьмите СВЕЖИЙ КАБАЧОК: блюдо получится еще вкуснее и полезнееТри рецепта МОЛОЧНОГО КОКТЕЙЛЯ с МОРОЖЕНЫМ из ИНГРЕДИЕНТОВ, которые наверняка ЕСТЬ на ВАШЕЙ КУХНЕВы ТОЧНО откажитесь от ФАСТФУДА из "Вкусно - и точка": 5 рецептов ГАМБУРГЕРОВ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХСАЛАТ с ТУНЦОМ, ЯЙЦОМ и ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ, который можно приготовить буквально за 5 минутРецепт НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ТРЕСКИ, запеченной в ДУХОВКЕ с КАРТОФЕЛЕМ || Треска в сливочном соусеТакой РУЛЕТ из ЛАВАША приготовить очень просто: понадобится всего ТРИ ингредиента | Рулет "Светофор"Такой ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ с КАПУСТОЙ приготовить очень просто | Тесто для заливного пирога на сметанеТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ с ароматным МАНГО и БАНАНОМ: рецепт ДОМАШНЕГО ДЕСЕРТА на КАЖДЫЙ ДЕНЬОчень ПРОСТОЙ и ПО-ЗИМНЕМУ сытный САЛАТ с РЫЖИКАМИ и МАРИНОВАННЫМИ ОГУРЦАМИМАМА соблюдает ПОСТ, и я поделилась с ней РЕЦЕПТОМ, как сварить ПОСТНУЮ СОЛЯНКУ с ГРИБАМИ и КАПУСТОЙНа ГАРНИР или на ЗАВТРАК. СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ с ЯЙЦОМ на СКОВОРОДЕ. Сытное и низкокалорийное блюдоВместо второго блюда ПРИГОТОВЬТЕ сытный САЛАТ из ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ с КУРИЦЕЙ || Cauliflower salad