тренировка на тазовое дно, которая лучше, чем упражнения Кегеля🔥

❓Много сидишь?
❓Некогда заниматься и ходить в зал?
❓Чувствуешь слабость в промежности?
❓Замучали заболевания по-женски?
❓Забыла когда последний раз стонала от удовольствия с партнером?

✅Тогда тебе точно нужно заниматься тазовым дном, дыханием и добавлять движения! Начни с этой легкой тренировки.

А чтобы лучше понять как связано тазовое дно и дыхание, смотри видео у меня на канале https://youtu.be/uyjNEb2n1A0

А также, подписывайся на мой телеграмм-канал https://t.me/trener_emma
Там много полезной информации и подарочков от меня❤️

Видео тренировка на тазовое дно, которая лучше, чем упражнения Кегеля🔥 канала Emma Panchenko