Гимнастика для расслабления мышц нижней челюсти - Как снять напряжение?

Комплекс упражнений для расслабления мышц нижней челюсти.

Отлично подходит:
- После ночного напряжения. Бруксизм.
- Неудачного сна на неудобной поверхности.
- При травме нижней челюсти. Например спортивной.
- После стресса или переутомления.
- При щелчках. Для самостоятельной правки нижней челюсти.
- Для профилактики

Делать 2-3 раза / 7-10 дней.

В острый период не делать.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/video/watch/62c7a4e16060bd7a7579c97c

#здоровье#бруксизм#нижняячелюсть#лфк#массаж#самомассаж#щелкаетчелюсть#боль#головнаяболь

Видео Гимнастика для расслабления мышц нижней челюсти - Как снять напряжение? канала Григорий Игнатьев