버리기 아까운 바나나 이렇게 해결하세요❤️ 아보카도바나나주스 #아보카도바나나주스 #아보카도스무디 #바나나스무디 #다이어트주스 #건강주스
아보카도 바나나 주스 레시피 🥑🍌
아보카도: 반 개~1개 (100~200g)
바나나: 1개 (중간 크기 약 100g)
아몬드 두유: 180ml
알룰로스: 살짝 (바나나가 달면 생략 가능)
만드는 법
재료를 모두 넣고 믹서기에 갈아주세요.
단 16~24초면 크리미한 주스 완성!
칼로리
아보카도 반 개: 약 160kcal
바나나 1개: 약 90kcal
두유 180ml: 약 50kcal
총 약 300kcal 내외
다이어트 간식, 아침 식사 대용, 영양 보충용으로 딱 좋아요!
Видео 버리기 아까운 바나나 이렇게 해결하세요❤️ 아보카도바나나주스 #아보카도바나나주스 #아보카도스무디 #바나나스무디 #다이어트주스 #건강주스 канала 하누리홈쿡
아보카도: 반 개~1개 (100~200g)
바나나: 1개 (중간 크기 약 100g)
아몬드 두유: 180ml
알룰로스: 살짝 (바나나가 달면 생략 가능)
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단 16~24초면 크리미한 주스 완성!
칼로리
아보카도 반 개: 약 160kcal
바나나 1개: 약 90kcal
두유 180ml: 약 50kcal
총 약 300kcal 내외
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21 сентября 2025 г. 9:18:18
00:00:17
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