健康好生活 20231120 攝取優質彩虹元素!「彩椒」果甜抗癌寶
說到青椒,很多人都覺得「顧人怨」,
但提到顏色鮮艷的甜椒,卻十分受到大眾喜愛!
這些不同的「彩椒」,其實和辣椒是同一種作物呢!
而青椒、紅椒和黃椒等彩椒類,一般人都只會拿來炒菜居多,
但這些椒類不僅是生食沙拉的好材料,
更能變化出多種菜色,讓料理充滿營養與創意!
而且「彩椒家族」含有豐富的生物鹼和維生素C,
營養價值高,對於抗老防癌、預防心血管疾病、
保護眼睛、促進新陳代謝等等都相當有幫助。
今天節目中就要跟大家分享,
聰明攝取優質彩虹元素,「彩椒」果甜抗癌寶!
醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇
醫生好朋友 小兒科醫師 #陳木榮
醫生好朋友 眼科醫師 #鐘珮禎
醫生好朋友 皮膚科醫師 #蔡逸姍
料理好朋友 料理名廚 #柯俊年
料理好朋友 料理名廚 #駱進漢
#青椒#紅甜椒#黃甜椒#水果甜椒
#彩椒#自由基
#維生素C#維生素A
#抗氧化物#挑食#肥胖
#黃椒醬酸菜牛
#黃甜椒#紅蘿蔔#南瓜
#酸湯魚#酸湯牛
#金湯#牛肉片
#降血壓#降血脂#提升免疫力
#乾眼症
#防曬#皮膚#防禦力
#彩椒鑲中卷
#中卷#蝦仁#花枝漿
#紅黃甜椒#防癌食物
#肺腺癌#視力
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健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
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健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 08:00-09:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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