ВЗЕХМЕ БАЛНАТА РОКЛЯ | РАЗХОДКА В ПЛАНИНАТА

Здравейте, приятели! ❤️
С родителите ми имахме едно бързо и кратко пътуване до Македония! Във видеото ще разберете какво правихме там 🙈

Моята поредица „ПОДГОТОВКА ЗА БАЛА“ -https://www.youtube.com/watch?v=cpbV5li1sh4&list=PL0DLTDY5nyV9Q4r9bKShchUm2zb_TH_5n

👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес:
👉 teamdrumevacoaching@gmail.com 👈 и ще ви обясним как работи нашата програма.

⬇️ПОЛЕЗНИ ВИДЕА⬇️

❗❗▶️Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории(Основи на храненето)(Трите клипа за които все говоря):
https://www.youtube.com/watch?v=PQUZDEqcbE8&list=PL0DLTDY5nyV_BpyowloOvF8cs3T6TDkKu

❗❗▶️БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА:
https://www.youtube.com/watch?v=cVXs2mPoVpw&list=PL0DLTDY5nyV8_oMFAX0ZOVlqr4JyWsITD

▶️МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА - https://youtu.be/l9lI0HavsvA

▶️КАКВО Е ГЪВКАВАТА ДИЕТА (Чисто хранене VS Гъвкава диета):
https://youtu.be/n81oaYhgciU

▶️5 ФИТНЕС МИТА - Еп.1
https://youtu.be/A5Y3oGSTDE4

▶️КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:
https://youtu.be/njatRDBhvms

▶️КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ В 3 СТЪПКИ:
https://youtu.be/QeCkfPm4hWQ

▶️5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ:
https://youtu.be/lXE9zNf1hKI

★ FOLLOW ME :
Instagram : https://www.instagram.com/ivadrumeva/
Facebook Page : https://www.facebook.com/drumeva.fit/

★GymBeam - Добавките,които използвам. Използвайте Код: DRUMEVA5 за 5% отстъпка при поръчка:
https://bit.ly/2Mropwe

★ GENEZIS - https://geneziswear.com/

#бал #рокля #македония

Видео ВЗЕХМЕ БАЛНАТА РОКЛЯ | РАЗХОДКА В ПЛАНИНАТА канала Iva Drumeva