Отчёт за ноябрь + зеркало / Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровье

Отчёт за ноябрь, а так же моё новое зеркало из ИКЕИ для моего коридора.
Я, наконец-то, закончила ремонт коридора)
Сегодня первый день зимы и совсем скоро Новый год и много-много радости и снега)
Мои новогодние покупки в ИКЕА.
Как я провела мой отпуск)

Вот мои средства с IHerb с гликолевой кислотой:
тоник с гликолевой кислотой https://ru.iherb.com/pr/Reviva-Labs-Glycolic-Acid-Facial-Toner-4-fl-oz-118-ml/5068?rcode=ZVH106

очищающее средство с гликолевой кислотой https://ru.iherb.com/pr/Reviva-Labs-Glycolic-Acid-Facial-Cleanser-4-fl-oz-118-ml/5077?rcode=ZVH106

крем с гликолевой кислотой 10 % https://ru.iherb.com/pr/Reviva-Labs-10-Glycolic-Acid-Cream-Anti-Aging-1-5-oz-42-g/5033?rcode=ZVH106
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc

Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w

4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)

#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

Видео Отчёт за ноябрь + зеркало / Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровье канала ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ