El dado de los días siempre nuevos - Dinámica de enfoque positivo de la vida en torno al Año Nuevo

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Con relativa frecuencia nos encontramos con reflexiones filosóficas acerca de vivir cada día con plenitud, asombro y enfocados en lo realmente importante.

En este sentido, son conocidas y reiteradas algunas experiencias y narrativas que predican el situarnos ante cada día como si fuera el último que vamos a vivir.

Reconozco que este ejercicio de imaginar cada día como si fuera el último de nuestra vida, es útil para pensar en las cosas realmente importantes, en nuestros mejores propósitos y, sobre todo, en dejar hechas cosas que tal vez nos arrepintamos de no haber hecho, como amar más a nuestros seres queridos, perdonar y reconciliarse, o bien ser recordados como buenas personas.


Pero yo voy a dar la vuelta a la reflexión enfocada en el final, por la reflexión enfocada en el principio, en pensar cada día como el inicio de algo siempre novedoso. A mí personalmente me ilusiona y apasiona más pensar cada día como algo nuevo, como un saludo más que como una despedida. Sería algo así como llevar el espíritu del #añonuevo y sus claves, que ahora veremos, a todos y cada uno de los días de nuestra vida.

Pensemos qué es lo que tiene de mágico o especial el tránsito del año viejo al año nuevo, de la #nochevieja a la aurora nueva, que realmente moviliza tanto a la gente a celebrar y a pararse un poco a reflexionar, a hacer propósitos y cambios con mayor o menor intensidad en sus vidas.

Como resumen de esta dinámica reflexiva y compartida, podemos concluir con seis claves muy prácticas para fijarlas mejor. Si quieres que cada día de tu vida sea siempre nuevo:

1. Comienza recordando brevemente tu propósito personal, el sentido de tu vida.
2. Enfócate en lo nuevo, trata de romper algunas rutinas y zonas de confort.
3. Dibuja expectativas positivas, apóyate más en fortalezas que en debilidades.
4. Busca o provoca algún momento o encuentro de celebración, alegría y buen humor.
5. Aprende de los aciertos y errores de ayer para vivir mejor hoy.
6. Cuida tu salud física, psicológica y social, practica hábitos saludables.


¡Que tengas un maravilloso día siempre nuevo!

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Видео El dado de los días siempre nuevos - Dinámica de enfoque positivo de la vida en torno al Año Nuevo канала César García-Rincón de Castro