PROSESI BUKA GELANGGANG CABOR PENCAK SILAT PON XX PAPUA
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Tryout kelas E pa, Tito Hendra (pelatnas/merah) 🆚 Aditia (pelatda DKI/biru)
Try Out kelas D, Timnas Kamboja (merah) VS Fadhil Pelatda DKI (biru)
Tryout kelas B pa, M. Dzaki (pelatnas/merah) 🆚 Alwi Elsanto (pelatda DKI/biru)
Latihan meningkatkan skill teknik SAPUAN REBAH DEPAN
Try out kelas H, Timnas Kamboja (merah) vs Kistian P, Pelatda DKI Jakarta (biru)
PENYISIHAN GROUP KATEGORI GANDA PUTRA DARI DKI JAKARTA. PON XX PAPUA
STRENGHT TRAINING DENGAN BEBAN TUBUH SENDIRI BAGI REMAJA
How to improve pencak silat takedown technique (outside catch)
Try Out kelas B, Timnas Kamboja (merah) vs Melita, Pelatda DKI Jakarta (biru)
KOMBINASI LATIHAN KELINCAHAN LANGKAH DAN KECEPATAN TENDANGAN SABIT
Anaerob training, tendangan dan guntingan dengan sasaran
MEMAHAMI TAKTIK SERANGAN TIDAK LANGSUNG
LATIHAN PLYOMETRIK UNTUK PESILAT REMAJA
Pencak Silat Anerob Training. 20 detik x 10 set
Tryout kelas C pi, Jeni (pelatnas / merah) vs Veronika (PPLM DKI / biru)
Futsal kegiatan yg menyenangkan sebagai pemanasan sebelum latihan inti pencak silat
Dynamic Stretch sebagai latihan kelenturan, sekaligus warming up sebelum latihan inti pencak silat
PEMATANGAN TEKNIK COUNTER GUNTING (guntingan bertahan)
latihan khusus hanya untuk ATLET ELIT (wajib tonton)🔥🔥🔥
LATIHAN SEDERHANA LANGKAH PENCAK SILAT UNTUK PRA REMAJA DAN REMAJA