Простая психология или как полюбить себя мотивация

Любовь к себе. Простая психология или как полюбить себя
В гостях у Романа семейный психолог Фуст Екатерина Андреевна.
Любовь к себе — наш важнейший внутренний ресурс. Он совершенно необходим для того, чтобы принимать себя безусловно и разрешать себе делать выбор.
Как ни странно, любить и принимать себя без внутренней критики умеют далеко не все. И корни такового дефицита скрываются в детстве: ребенок не научится любить себя, если он не видел в родителях, прежде всего в матери, образец любовного к нему отношения.
Если мы недополучили материнскую любовь в детстве, этот дефицит на всю жизнь останется встроенным во внутреннюю структуру. Вы, конечно, знаете про внутреннего Ребенка, внутреннего Родителя и внутреннего Взрослого. Дефицит любви к себе возникает, когда с нашим настоящим родителем (а как следствие, и с внутренним) что-то не так: когда он не добрый, любящий и заботливый по отношению к нашему внутреннему Ребенку, а только контролирующий, критичный, агрессивный, отвергающий, холодный.
Иными словами, представьте, что внутри вас живет кто-то очень для вас важный, но он вас не любит. По каким признакам можно догадаться, что вы себя цените, собой дорожите?

Любить себя — это:
ухаживать за собой, заботиться о себе;
принимать себя без внутренней критики, без чувства стыда или вины;
уважать себя, признавать уникальным ваш личный набор качеств, талантов и способностей;
ощущать себя достойным всего самого лучшего;
общаться с другими на равных, без чувства неполноценности, без стыда и вины;
защищать свои интересы;
удовлетворять свои потребности;
разрешать себе жить ради удовольствия.
@psiheya4215
https://instagram.com/psiheya4215?igshid=1r7a0ym5nkrey
Академия жизненных навыков "Life Skills" +77013013100, http://www.life-skills.kz/

Привет, меня зовут Боев Роман, и я являюсь основателем таких интернет-программ как, «Радуга Здоровья», где у нас в гостях врач – педиатр, аллерголог – иммунолог, руководитель Медицинского центра «Радуга здоровья» Боева Наталья Сергеевна, врач высшей категории, ассистент кафедры детских болезней №3 Медицинского университета Астана. «Советы сомелье». Расскажет все про вина специалист компании MonteBianco - Елена Токмагамбетова и «Простая психология», где вы можете получить советы от семейного психолога Фуст Екатерины Андреевны, а также ведущий канала «Еда на каждый день», куда приходят обычные люди и рассказывают свои истории. И на этом канале я делюсь своим опытом на YouTube и рассказываю много интересного и не только
духовное развитие познание люби себя мотивация
#психология #любовь #советыпсихолога

Видео Простая психология или как полюбить себя мотивация канала HBtv Life