योग निद्रा | YOGA NIDRA | Guided Meditation By HRITHIK DHYANI |

योग निद्रा | YOGA NIDRA | Guided Meditation By HRITHIK DHYANI |

योगनिद्रा (अनिंद्रा, तनाव, उच्च रक्तपात एव हृदय रोग के लिए): योग के माध्यम से सुख और आनंद की प्राप्ति

Experience the transformative power of deep relaxation with this 30-minute guided meditation on Yoga Nidra by HRITHIK DHYANI. Designed to take you beyond the boundaries of bliss, this practice gently leads you into a state of profound stillness, inner awareness, and complete surrender. Ideal for stress relief, emotional healing, and inner awakening.

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योग एक शक्तिशाली उपकरण है जो मन और शरीर को एक साथ लाता है, जिससे जीवन में शांति, खुशी और संतुलन प्राप्त होता है। योग के माध्यम से, हम अपने शरीर को मजबूत और लचीला बना सकते हैं, तनाव और चिंता को कम कर सकते हैं, और अपनी आंतरिक शक्ति को जागृत कर सकते हैं.

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Yoga for weight loss obesity | HRITHIK DHYANI
https://youtu.be/GnVcP7FukLg?si=eQJTw2yktuNUiTJb

ध्यान योगः (Dhyan MEDITATION for Peace and Happiness) | HRITHIK DHYANI
  https://youtu.be/YjwXGP51L1k?si=LbdbhB5rmdH-tn5u

Suriya Namaskar With Asana Variation | HRITHIK DHYANI
     https://youtu.be/J0UNBRvNX3g?si=zL9B4D6MoASVh-KC

Yoga for Cervical Spondylitis & Neck Pain | Hrithik Dhyani
  https://youtu.be/VVOqeBLsDYg?si=fXaCzqTDghi7mkSN ​

Sun Salutation A | Step by Step Suriya Namaskar A | Hrithik Dhyani
    https://youtu.be/mJugkus-euM?si=K3egaExtrH_iym2n  ​

सूर्य नमस्कार मंत्र | Morning Yoga Suriya Namaskar (सूर्य उपासना) | Hrithik Dhyani
  https://youtu.be/BvTYJc7-8KI?si=DU6n0v1nxOTKOh96

सूर्य नमस्कार (Suriya Namaskar) करने का सही तरीका | Hrithik Dhyani
https://youtu.be/7UGmpryxB-Q?si=OpN2p9UzW28SIgkw

Sukshma Vyayam Part-2 Yoga for Lower body Excersise | Hrithik Dhyani
https://youtu.be/uoz2_D6vusk?si=AIX_-rPJo6lJsN-s

सूक्ष्म व्यायाम भाग-2 निरोग जीवन जीने के लिए | योग गुरु ऋतिक ध्यानी (IN HINDI):-
https://youtu.be/hJRBy5jy76I?si=1u8NmFeoORHMOkXA
    
Sukshma Vyayama Yoga for upper body Excersise | Hrithik Dhyani (IN ENGLISH)
    https://youtu.be/K32LOUreDmM?si=rSoNaENAulo8CYVs

योग करने से पहले जरूर करें सूक्ष्म व्यायाम | योग गुरु ऋतिक ध्यानी(IN HINDI)
    https://youtu.be/quill0JrUDY?si=_JHgFSu7xnJI1GtJ
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