ХОЧУ МЫШЦЫ! Сколько подходов? Сколько повторов? Сколько упражнений?
Вайбер консультации с Сашей Браун:
http://www.sashabrownpt.com/store/--7728
Комплексы тренировок
http://www.sashabrownpt.com/store/--11093
Онлайн тренинг в группах
https://vk.com/wall39947867_37739
Персональный онлайн тренинг 12 недель (план питания, тренировок, еженедельные корректировки программы)
http://www.sashabrownpt.com/store/--5994/--20804
Спасибо
Team Sasha Fitness
Видео ХОЧУ МЫШЦЫ! Сколько подходов? Сколько повторов? Сколько упражнений? канала Sasha Brown
http://www.sashabrownpt.com/store/--7728
Комплексы тренировок
http://www.sashabrownpt.com/store/--11093
Онлайн тренинг в группах
https://vk.com/wall39947867_37739
Персональный онлайн тренинг 12 недель (план питания, тренировок, еженедельные корректировки программы)
http://www.sashabrownpt.com/store/--5994/--20804
Спасибо
Team Sasha Fitness
Видео ХОЧУ МЫШЦЫ! Сколько подходов? Сколько повторов? Сколько упражнений? канала Sasha Brown
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Сколько белка нужно организму?
Открытая тренировка IFBB PRO Sasha Brown (Саша Браун)
Прямой эфир Питание
Разбор мифов из качалки. 2 Вебинар. Количество подходов и повторений на одну группу мышц
Как накачать ягодичные
ЯГОДИЧНЫЕ 500 ПОВТОРЕНИЙ. СУПЕР ПАМП!
Сколько повторений делать в упражнениях? Что лучше многоповторка или 6-8 повторений
3 ПОДХОДА ПО 12 - нерабочая схема | Джефф Кавальер
Сколько нужно делать подходов? Отдых между подходами в Воркауте
От Скольки ПОВТОРЕНИЙ Мышцы Прет Лучше.
Прямой эфир на тему ПИТАНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ФИТНЕС ПИТАНИЕ
Не нужно новичку делать 2-3-4 упражнения, на одну и ту же мышцу!
Набор мышечной массы. Анализ анкет участниц онлайн группы Железные Леди (набор массы)
Мышцы начнут расти даже у дрища!
БОЛЬШИЕ ВЕСА ИЛИ МНОГО ПОВТОРЕНИЙ? Какова идеальная схема подходов?
Похудение или трансформация тела? Прямой эфир с анализом питания
СКОЛЬКО ПОДХОДОВ ДЕЛАТЬ за тренировку. ОПТИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДХОДОВ для роста мышц
ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ! Мотивационный спич от Саши Браун
Фитнес Обед для похудения и набора мышечной массы