Come provare una vera apnea notturna..da svegli

Ormai, è scientificamente dimostrato che il russare non solo disturba chi ci dorme accanto, ma, nel 50% dei russatori, si nasconde una vera e propria sindrome delle apnee ostruttive del sonno.
Questa sindrome è caratterizzata dalla presenza, in un numero variabile, di episodi di apnea o ipopnea. Per definire in maniera migliore queste due entità possiamo schematicamente definire
Apnea: fenomeno patologico di cessazione del respiro (meno di 10 sec) associata a cadute di concentrazione dell’ossigeno nel sangue (inferiore a 4%);
Ipopnea: Riduzione del flusso ventilatorio superiore al 50% rispetto ai valori di base per una durata di almeno 10 secondi e/o una riduzione dell’emoglobina disciolta nel sangue (inferiore a 4%).
Esistono diversi fattori (cioè quelle condizioni che sono in grado di determinare un aumento del rischio di presentare un disturbo respiratorio del sonno OSAS. Come:
Obesità: soggetti con grave OSAS sono spesso obesi; mostrando una stretta correlazione diretta tra gravità dell’obesità e gravità della Sindrome delle apnee ostruttive del Sonno
Età: Vi sono alcuni periodi della vita in cui è più frequente riscontrare una Sindrome delle apnee ostruttive del Sonno; in particolare nei bambini con età inferiore a 6 anni ed adulti dai 55 anni in poi
Sesso: Le percentuali di soggetti maschi affetti da OSAS è di circa il 4%, mentre per le femmine è di circa il 2%
Familiarità: Vi sono fattori genetici che predispongono a sviluppare sia l’OSAS che l’obesità attraverso comuni processi patogenetici
Roncopatia: Qualora si associno altri fattori di rischio il russatore ha maggiori probabilità di sviluppare un'OSAS.
Fattori ambientali/sociali
Tabacco: Il fumo può contribuire al ridotto apporto di ossigeno all’organismo
Irritanti: L’esposizione a sostanze irritanti può contribuire all’ostruzione delle prime vie aeree mediante l’infiammazione e ed il gonfiore delle vie aeree
Alcool: L’alcool viene considerato un fattore di rischio per la Sindrome delle apnee ostruttive del Sonno OSAS in quanto è in grado di aggravarla mediante vari meccanismi
Farmaci: I farmaci che possono aggravare una Sindrome dei disturbi del sonno SDB sono sostanzialmente gli anestetici e i tranquillanti
Caffeina: E' stato osservato che nei soggetti OSAS c’è un maggior consumo di caffeina.
Fattori anatomici locali: Le alterazioni anatomiche possono riguardare il distretto nasale, il livello retropalatale e lo spazio retrolinguale. Tra questi anche i dimorfismi cranio-facciali e le malformazioni congenite possono avere un ruolo chiave nello sviluppo dell’OSAS.

Questa sindrome causa un arresto della respirazione da parte del paziente e, ripetendosi più volte nella notte, mette a rischio cuore, cervello. Inoltre, a causa dei microrisvegli generati dalle apnee si potranno avere crisi improvvise di sonno (il 50% degli incidenti stradali a causa di colpi di sonno sono dovute ad una sindrome delle apnee ostruttive), facile stancabilità, diminuzione del grado di attenzione e concentrazione, irritabilità.
A livello di tutto l’organismo le apnee determinano un aumento, anche importante, del rischio di: ipertensione, infarto, ictus, obesità e diabete, insufficienza cardiaca, aritmie o anomalie del battito cardiaco ecc.
Spesso si tende a sottovalutare la presenza e la gravità dell'apnea notturna, nel video troverete un semplice esercizio che sarà in grado di farvi avere la REALE sensazione di una apnea notturna e capirete perché preoccuparsi.

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Видео Come provare una vera apnea notturna..da svegli канала dott. Fabio Filiaci “Ch Maxillo-Facciale”