Ganzkörper Kettlebell Workout für Zuhause | Übungen & Trainingsplan für Anfänger & Fortgeschrittene

Mit dem Ganzkörper Kettlebell Workout trainierst du deinen ganzen Körper mit 5 Übungen. Du kannst den das Kettlebell Training als Anfänger oder Fortgeschrittener mitmachen, den Unterschied macht das von dir gewählte Gewicht. Da es ein Ganzkörpertraining ist, kannst du diesen Kettlebell Trainingsplan 3x pro Woche mit jeweils einem Tag Pause dazwischen durchführen. Solltest du noch keine Kettlebell zuhause haben, klicke den Link unten (Affiliate Link). Ich habe dir dort die Kettlebells aus dem Workout verlinkt. Solltest du noch Fragen zu diesem Kettlebell Ganzkörpertraining oder Kettlebells allgemein haben, schreibe mir einfach ein Kommentar!

Meine HYBRID TRAINING App ► https://hybridtraining.de/

====================================
MyProtein 30% Rabattcode "COACHSTEF":
WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O
CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy
SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J
POWRX Kettlebell ► https://goo.gl/CnbPMY
Kettlebell Swing Tutorial ► https://goo.gl/9sHW9D

Home Gym Equipment:
Klimmzugstange ► https://goo.gl/876ip1
Diplettes ► https://goo.gl/QjrnEH
Kurzhantel-Set ►https://goo.gl/JnPuzq
Sling Trainer ►https://goo.gl/jEsifJ
Springseil ► http://amzn.to/2e5TiZm

Meine Fitness Programme ► https://www.CoachStef.de/Programme

Mein Gym ► https://www.Str8Fitness.de

Social Media:
Website ► https://www.CoachStef.de
Instagram ► https://instagram.com/CoachStef_
Facebook ► https://www.facebook.com/stefanweissgerber.page

Видео Ganzkörper Kettlebell Workout für Zuhause | Übungen & Trainingsplan für Anfänger & Fortgeschrittene канала Coach Stef