"Минус 22 кг": Надежда Бабкина раскрыла секрет похудения
Певице Надежде Бабкиной, несмотря на плотный гастрольный график и большие нагрузки, удается прекрасно выглядеть.
По словам артистки, она сидела на диетах, но они не дали результата.
Надежда Бабкина, певица: "Не сижу на диетах. Сидела раньше, но они все бесполезны. Я понимаю, что надо за собой следить и правильно питаться. Я работаю в одном спектакле с Нонной Гришаевой. Она видит, что я себя во всем ограничиваю, и говорит мне: 8 и 16, больше не работает ничего. Я попросила объяснить, что это такое. На протяжении 8 часов ешь что хочешь и сколько хочешь, а потом 16 часов не ешь. Я ем в течение 8 часов, а в течение 16 не ем ничего. Три месяца я так живу. Сбросила 22 килограмма".
Артистка уточнила, что в течение 16 часов, когда нужно воздерживаться от пищи, можно пить воду и чай без сахара и конфет. В студию программы "Секрет на миллион" внесли контейнеры с едой, которую предпочитает Надежда Бабкина. Прямо в студии передачи исполнительница вместе с ведущей Лерой Кудрявцевой устроили трапезу.
http://www.ntv.ru/novosti/2299102/
Видео "Минус 22 кг": Надежда Бабкина раскрыла секрет похудения канала СЕГОДНЯ
По словам артистки, она сидела на диетах, но они не дали результата.
Надежда Бабкина, певица: "Не сижу на диетах. Сидела раньше, но они все бесполезны. Я понимаю, что надо за собой следить и правильно питаться. Я работаю в одном спектакле с Нонной Гришаевой. Она видит, что я себя во всем ограничиваю, и говорит мне: 8 и 16, больше не работает ничего. Я попросила объяснить, что это такое. На протяжении 8 часов ешь что хочешь и сколько хочешь, а потом 16 часов не ешь. Я ем в течение 8 часов, а в течение 16 не ем ничего. Три месяца я так живу. Сбросила 22 килограмма".
Артистка уточнила, что в течение 16 часов, когда нужно воздерживаться от пищи, можно пить воду и чай без сахара и конфет. В студию программы "Секрет на миллион" внесли контейнеры с едой, которую предпочитает Надежда Бабкина. Прямо в студии передачи исполнительница вместе с ведущей Лерой Кудрявцевой устроили трапезу.
http://www.ntv.ru/novosti/2299102/
Видео "Минус 22 кг": Надежда Бабкина раскрыла секрет похудения канала СЕГОДНЯ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
"Секрет на миллион": Надежда Бабкина. Часть втораяМузыкалити - Надежда Бабкина и Клава КокаХудеем по-новому: диета 8/16. Жить здорово! (24.08.2018)Надежда Бабкина: молодой муж и другие секреты ее молодости Прямой эфир от 19.03.15 | Россия 1Теория заговора - Секрет жиросжигания. Выпуск от 21.07.2018Лучшая диета для похудения. Жить здорово! 08.04.2019Сегодня вечером. Юбилей Надежды Бабкиной. Выпуск от 21.03.2020"Секрет на миллион": Лариса Вербицкая"Секрет на миллион": Надежда БабкинаНонна Гришаева. Судьба человека с Борисом Корчевниковым"Секрет на миллион": Наташа КоролёваСбрось лишнее. Периодическое голодание. Жить здорово! 19.02.2020"Секрет на миллион": Тайны звездных наследников"Секрет на миллион": Сергей Лазарев. Часть первая18 месяцев на ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ || Мой опыт и научное обоснование"Секрет на миллион": Лолита. ПродолжениеСтрашное унижение едва не толкнуло Надежду Бабкину на самоубийство"Секрет на миллион": Наталия ГулькинаИнтервальное голодание 16/8. Вопросы и ответы про диету 16/8. Периодическое голодание для женщин.12+Питание 6/18 - эффект зависит от времени суток