3 RECEITAS 1 INGREDIENTE: FEIJÃO BRANCO | 3 em 1 | TNM Vegg

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♡ Medidas

1 xícara = 250 ml
1/2 xícara = 125 ml
1/3 xícara = 85 ml
1/4 xícara = 60 ml

1 colher de sopa = 15ml
1/2 colher de sopa = 7,5ml
1 colher de chá = 5 ml
1/2 colher de chá = 2,5ml
1/4 colher de chá = 1,5ml

♡ Ingredientes:

Pâte de feijão

1 colher (sopa) de azeite de oliva
1/2 cebola
1 colher (sopa) de alho poró
Pimenta do reino a gosto
1 dente de alho
Pimenta calabresa a gosto
1 colher (chá) de sal
2 xícaras de feijão branco - cozido
1 limão espremido
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
2 colheres (sopa) de salsinha
2 colheres (sopa) de cebolinha
Páprica defumada para finalizar

Cassoulet

1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 cebola
1 dente de alho
*200g de cogumelo
2 cenouras
*3 colheres (sopa) salsão picado
1 colher (chá) páprica defumada
Pimenta do reino a gosto
1/2 xícara de extrato de tomate
1 colher (chá) sal
1+1/2 xícara de feijão branco cozido
Cheiro verde a gosto

Creme de feijão com couve

1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 cebola
1 dente de alho
1 colher (chá) de páprica defumada
1/2 colher (chá) de cúrcuma
3 batatas inglesas
1 batata baroa
2 xícaras de feijão branco - cozido
300ml do caldo do feijão
2 xícaras de água
1/2 colher (sopa) de sal
1 cenoura
Pimenta do reino a gosto
Noz moscada a gosto
5 folhas de couve mineira

( * )opcional

⥣ Dá um play para ver o modo de preparo dessa receita

♡ SOBRE NÓS

◦ Somos um casal? Sim, somos um casal bem do maravilhoso
◦ Nós somos veganas? Sim
◦ No canal tem comida NÃO VEGANA? Não.
◦ Isso quer dizer que TUDO nesse canal é VEGANO? ISSO
◦ Mas e o pão e o macarrão que eu to vendo ali? Também são veganos, anjo
◦ Fica bom na Air Fryer? Não sabemos porque não temos kkk
◦ Onde moramos? Em Floripa
◦ Quantos anos? Temos 28 anos

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