L'INSULINE, HORMONE DU VIEILLISSEMENT ? (Podcast #56)
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– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) –
L’insuline est une hormone importante au fonctionnement d’un organisme en bonne santé.
Elle est sécrétée en réponse à l’ingestion de sucres (les fameux glucides simples et complexes) et aussi un peu suite à celle des protéines.
Pourtant, l’insuline a beau être indispensable, il se pourrait qu’elle ne vous veuille pas que du bien…
Pire que ça, dans certaines conditions – qu’on rencontre trop souvent en pratique – cette hormone vous fait vieillir !
Et comme il n’y a pas d’âge pour se soucier de notre longévité, que vous ayez 20 ans ou 80 ans, ce sujet vous concerne !
01:15 - Définition du vieillissement dit “normal” (l’effet du temps)
03:31 - Est-ce que nos hormones peuvent diminuer ou ralentir le vieillissement ?
03:48 - Est-ce que nos hormones peuvent augmenter ou accélérer le vieillissement ?
04:02 - Quelques principes, et quelques effets de l’insuline
05:35 - Rôle de l’insuline dans le vieillissement
06:01 - L’insuline, une hormone indispensable à la vie ?
07:33 - Comment faire en pratique pour limiter et retarder le vieillissement lié à l‘insuline ?
18:48 - Conclusion : l’insuline, une hormone indispensable mais aussi dangereuse !
▬▬▬▬▬ AUTRES VIDÉOS EN LIEN AVEC CE SUJET ▬▬▬▬▬▬▬
Podcast #55 La PRISE DE MUSCLE DIMINUE T ELLE la LONGÉVITÉ ? https://youtu.be/YYR_TK5oSh0
Podcast #52 JEÛNE INTERMITTENT : ASTUCES pour SURMONTER les OBSTACLES ! https://youtu.be/-pAScY2xDFo
Podcast #50 COMMENT PERDRE DU GRAS SANS PERDRE DE MUSCLE https://youtu.be/3CDEl3xArwM
Podcast #32 Vous DEVEZ vous SOUCIER de VOTRE LONGÉVITÉ ! (quel que soit votre âge) https://youtu.be/aoRs-d_UMvY
Podcast #16 Pourquoi VIEILLIT-ON ? OBSOLESCENCE PROGRAMMÉE biologique !! https://youtu.be/BzgkdgktHx4
Podcast #14 Le JEÛNE, comment ça marche ??? https://youtu.be/-I_U06YIZeU
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Séquoia santé est un projet indépendant, visant à rendre accessibles et pratiques les progrès en médecine et en recherche, sur les thématiques de la longévité, du bien-vieillir, du bien-être, de la forme physique, et de la qualité de vie.
#insuline, #cancer, #longévité,
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