🔥 CUERPO COMPLETO RUTINA DE EJERCICIOS - Pierde peso rápido en CASA

🔥 15 MINUTOS en casa para perder peso rápido, unete al team milefitness aquí ✔️ Unete al team milefitness https://bit.ly/3aKmF1t ✔️
No tienes mucho tiempo y deseas trabajar cada músculo, quemar grasa y sudar un rato, esta rutina es para ti. entrenamiento en casa para cuerpo completo, solo 15 minutos.

00:00 Saludo y explicación
01:05 Inicio de entrenamiento
05:29 Primer bloque de ejercicios terminado
10:03 Segundo bloque de ejercicios terminado
14:29 Terminación de rutina tercer bloque, despedida.
...................................................................................................................
👉Si tienes alguna pregunta o sugerencia estaré encantada de recibirla.
¡Espero que te guste!
🏁 Suscríbete a mi canal🏁
Te sugiero realizar esta rutina de 2 a 3 veces por semana
Estaré subiendo vídeos cada semana para que puedas alternar tu entrenamiento.
​​
…..........................................................................................................................
💰 DONACIONES💰

¿QUIERES HACERME UNA DONACIÓN?
Donaciones aquí https://www.paypal.me/milefitness​​
CUENTA DE AHORRO BANCOLOMBIA 10242609264​
TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT 10242609264
Gracias!
…..........................................................................................................................
COLABORACIONES mjimenez419@gmail.com
…..........................................................................................................................
#milefitness​ #entrenamientoencasa
.............................................................................................................................
📅CALENDARIO MENSUAL📅
En la web https://milefitness.com.co/suscripcio...
Encontraras los calendarios para realizar en casa de lunes a viernes completamente GRATIS.
. ................................................................................................................
Si quieres conseguir tú transformación no dudes en suscribirte y compartir.
…..........................................................................................................................
📲REDES SOCIALES📲
MI PÁGINA WEB https://milefitness.com.co/​​
MI FACEBOOK https://www.facebook.com/soymilefitne...
MI INSTAGRAM https://www.instagram.com/milefitness...
..............................................................................
Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión:
No todos los ejercicios acá sugeridos son adecuados para todo tipo de personas, y éste o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de realizar este o cualquier otro programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones que puedan resultar producto de la realización de las rutinas presentadas en este video.

GRACIAS POR VER MIS VIDEOS.

milefitnes,
ejercicios en casa, ejercicios para bajar de peso, cardio para adelgazar, bajar de peso, como hacer cardio para bajar de peso en casa rapido, cardio, bajar de peso, ejercicio de cardio encasa intenso 15 minutos, rutina de cardio para perder peso en casa, , rutina de ejercicios en casa,
quemar grasa, cardio en casa, rutina para quemar grasa, rutina cardio, rutina quema grasa,

Видео 🔥 CUERPO COMPLETO RUTINA DE EJERCICIOS - Pierde peso rápido en CASA канала MileFitness