Из пауэрлифтинга в бодибилдинг. В 17 лет уже жал 180кг. чемпион мира и чемпион России

Друзья, в этом выпуске вас ждёт не только интересное интервью с сильным спортсменом, но так же вы увидите момент отработки презентации спортсмена, перенесёмся в зал, а так же увидите прыжок Артура с высоты 207 метров!
Приятного просмотра ))
Не забывайте оставлять комментарии и подписываться на канал 👍🏼

Мой инстаграм https://www.instagram.com/temnikov___/
Инстаграм Артура https://www.instagram.com/sharafislamov_artur/
Инстаграм Киры https://www.instagram.com/kira_filatova_ifbb/

Тайм коды к видео:

1:30 сколько лет ты занимался пауэрлифтингом ?
3:50 какие самые большие силовые показатели были у тебя в пауэрлифтинге?
6:24 едем отрабатывать презентацию и смотреть форму перед предстоящим турниром Siberian Power Show
8:59 жалеешь, что отдал столько времени пауэрлифтингу?
9:51 что повлияло на твоё решение уйти из пауэрлифтинга в бодибилдинг?
13:51 какие у тебя сейчас силовые показатели?
14:18 видео с тренировки ТЯГА
15:35 видео с тренировки ПРИСЕД
17:00 как ты восстанавливаешься ?
18:35 в чём заключалась сложность перестроиться под режим бодибилдинга?
19:38 вопрос от подписчика «какие были максимальные бжу на наборе массы?»
22:36 как поменялась специфика тренировок?
24:33 пошли тренироваться. Легкая тренировка после отработки презентации.
28:55 как проводишь загрузки (рефид , читмил)?
29:47 какие цели у тебя в соревновательном бодибилдинг?
31:00 что даёт тебе спорт?
33:30 когда первый раз захимичил?
35:27 есть секреты в тренировках, которые помогают тебе быстрее прогрессировать?
39:03 что скажешь про свою генетику?
41:10 ПРЫЖОК ТАРЗАНКА 207 МЕТРОВ
42:05 давно работаешь тренером?
43:03 вопрос от подписчика «белок только животный считаешь?
43:28 вопрос от подписчика «три лучших упражнения на ноги»?
46:09 как раскачать плечи, как у тебя?
48:35 как относишься к полуфабрикатам в питании?
50:20 твоё отношение к спортивному питанию?
52:30 что формирует чемпиона?
52:53 совет новичкам
54:10 у тебя есть тренер?
57:39 подпишись на канал 😉 и оставляй свои комментарии 🤝👍🏼

Видео Из пауэрлифтинга в бодибилдинг. В 17 лет уже жал 180кг. чемпион мира и чемпион России канала Temnikov