ENTRENAMIENTO MENTAL DEPORTIVO | Técnicas de Psicología del Deporte | Nataly Góez Cataño

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Descripción del video:

ENTRENAMIENTO MENTAL DEPORTIVO | Técnicas de Psicología del Deporte | Nataly Góez Cataño

Si practicas un deporte y te gustaría sentirte más seguro, motivado y en control de tus pensamientos y emociones mientras mejoras el rendimiento, este vídeo es excelente para ti. Aquí te entregaré de forma clara y sencilla herramientas que te ayudarán a preparar tu mente, para que afrontes de la mejor forma los retos que exigen tus sueños, tanto deportivos como personales.

Mantener la motivación, estar enfocado, superar los desafíos, dominar tus emociones, confiar en ti, dar siempre lo mejor y superar los miedos, son algunos de retos mentales que exige el deporte y la vida. Así que recibirás información de cada tema, con ejercicios que podrás hacer para lograr tu mejor versión.

La ciencia aplicada al deporte ha sido contundente al afirmar que un deportista debe preparar su mente tanto como su cuerpo.

La preparación deportiva ha evolucionado y es cada vez más completa. Con este vídeo tendrás a tu disposición herramientas y técnicas estudiadas y avaladas por las neurociencias y la psicología del deporte para mejorar tu fortaleza mental en el deporte. Pero esto no es todo, este vídeo te dará más recursos para afrontar la vida. No solo es para el deporte es una inversión en ti, para el resto de tu vida.
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MINI HÁBITOS RESUMEN: https://youtu.be/YSen9Qh8_6U
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