5 Эффективных упражнения для СИЛЬНЫХ РУК
Серия "5 эффективных упражнений" - это подборка упражнений, с помощью которых вы сможете дополнить свою личную практику и проработать проблемные зоны.
Упражнения выполняются на обе стороны.
Предварительно ознакомьтесь с видео и выберете для себя одно или несколько упражнений. Также можно выполнить все упражнения в качестве полноценного комплекса.
--------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ https://donatesystem.io/donate/gibkoetelo
-----------------------------------------------
http://gibkoetelo.ru - сайт
http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
https://www.instagram.com/olga_sagay - инстаграм
http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ https://www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8
----------------------------------------------------------
ПОХУДЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs843CsbeM5PTtBjeHVbg86Lj
Видео 5 Эффективных упражнения для СИЛЬНЫХ РУК канала Olga Sagay
Упражнения выполняются на обе стороны.
Предварительно ознакомьтесь с видео и выберете для себя одно или несколько упражнений. Также можно выполнить все упражнения в качестве полноценного комплекса.
--------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ https://donatesystem.io/donate/gibkoetelo
-----------------------------------------------
http://gibkoetelo.ru - сайт
http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
https://www.instagram.com/olga_sagay - инстаграм
http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ https://www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8
----------------------------------------------------------
ПОХУДЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs843CsbeM5PTtBjeHVbg86Lj
Видео 5 Эффективных упражнения для СИЛЬНЫХ РУК канала Olga Sagay
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Анонс новых уроков "ГИБКОЕ ТЕЛО"Скоро НОВЫЕ УРОКИ на каналеСкоро НОВЫЕ УРОКИ "ГИБКОЕ ТЕЛО"НОВЫЙ СЕЗОН "ГИБКОЕ ТЕЛО"Ожидаем новые уроки "ГИБКОЕ ТЕЛО"Анонс новых уроков "ГИБКОЕ ТЕЛО"Мышцы ТАЗОВОГО ДНА - женское здоровье и молодостьРастяжка для НеГибких НОВИЧКОВНОВЫЕ УРОКИ "ГИБКОЕ ТЕЛО" скоро на каналеКомплекс для КРАСИВЫХ НОГ / Часть 1ОТЕЧНОСТЬ и ТЯЖЕСТЬ в НОГАХ, ВАРИКОЗ - восстанавливающие упражненияРастяжка ИНТЕНСИВ / Работа в динамике / Энергозаряжающий комплексСкоро на канале новые уроки ГИБКОЕ ТЕЛОДинамический комплекс - развиваем гибкость ног и спины / Зарядка - разминкаТАНЕЦ РУСАЛКИ / Гибкость и Подвижность - ГРУДНОЙ отдел, ТБС и ПОЗВОНОЧНИКПОЛНОЦЕННАЯ ТРЕНИРОВКА 90 мин - ГИБКОЕ, СИЛЬНОЕ и ПОДВИЖНОЕ ТЕЛО - ПРЕЗЕНТАЦИЯ"ГИБКОЕ ТЕЛО" - это простой путь к Здоровью, Красоте и Гармонии!ЗДОРОВАЯ ПОДВИЖНОСТЬ - Зарядка для ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВСОБАКА Мордой Вниз - ИНТЕРЕСНО ПРО Осанку, Тонус и Супер РЕЛАКССчастливая СПИНА без БОЛИ - комфорт каждый деньУбираем СУТУЛОСТЬ / ПРОГИБЫ для НАЧИНАЮЩИХ без БОЛИ в пояснице