★Гимнастический РОЛИК для ПРЕССА.Самоделки из ХЛАМА своими руками.Фитнес колесо для пресса.Тренажер

Как сделать тренажер для пресса за 15 минут
★Самоделка из ХЛАМА своими руками.★Гимнастический РОЛИК для ПРЕССА.
★Гимнастический РОЛИК из ХЛАМА своими руками. Фитнес колесико для пресса и спины.База.С помощью которого.Пресс качается очень быстро.Для этого нам понадобятся два колеса от старой детской коляски.Металлический стержень 8 на 300 миллиметров.Два отрезка от черенка с глухими продольными отверстиями.Две пластиковые крышки от бутылок тоже с отверстиями.Ручки для ролик-тренажера для брюшного пресса,можно изготовить из старого черенка.Отмеряем 12 сантиметров и отпиливаем.Затем просверлил продольное отверстие в ручке под стержень.Потом шлифую заготовку.Теперь гимнастический ролик можно собрать.Забиваем стержень в ручку,потом вставляем крышку от пластиковой бутылки в колесо.Одеваем колёса на ось,и забиваем вторую ручку.Ролик-тренажер с двумя колёсами готов.Регулярные упражнения с которым дадут быстрый результат.И все позавидуют твоему прессу и стройной фигуре.Нереально крутая самоделка из обычного черенка и детской коляски, чтобы убрать живот самоделки своими руками

★ канал Винтик и Шпунтик https://www.youtube.com/channel/UC3ZEFbDSZQIw1gHn6V6rPSA/videos
★
-~-~~-~~~-~~-~-
Пожалуйста СМОТРИТЕ: "★ИСКРОГАСИТЕЛЬ для БОЛГАРКИ.Резка металла болгаркой без пыли абразивной.Пылесборник для болгарки"
https://www.youtube.com/watch?v=XRn9Jy3V7QU
-~-~~-~~~-~~-~-
#самоделка самоделка из хлама

Видео ★Гимнастический РОЛИК для ПРЕССА.Самоделки из ХЛАМА своими руками.Фитнес колесо для пресса.Тренажер канала Винтик и Шпунтик