ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 3-й день//Приступы голода,как Справиться?МАСКА ОТ МОРЩИН -МИНУС 10 ЛЕТ //
Третий день на гречневой диете.Приступы голода,как Справиться?
Гречневая диета — одна из группы монопродуктовых диет, которая не требует количественных ограничений на продукты.Мы будем кушать всё,что позволительно при правильном питании,но при этом кушать гречку!Будем кушать и снижать вес!!!
Недельная гречневая диета
За неделю (предельно допустимый срок - две недели) эта диета позволяет сбросить до 3 кг. Гречки можно есть сколько угодно, но обычно на день хватает одного стакана. Помимо гречки допускается до литра кефира и, в крайнем случае, одно-два яблока или немного обезжиренного йогурта.Воду и несладкий зеленый чай можно пить без ограничений. Тушеные овощи,а так же свежие по желанию!Яйца куриные варёные 2 шт. в неделю.
В первые дни вы худеете очень сильно, до 1 кг в день, так как из организма уходит лишняя жидкость, затем процесс замедляется, но все же идет. Если вы решитесь на повторные курсы, терять вес будете еще медленнее, но, не набрасываясь на макароны и тортики после диеты и вы сможете сохранить достигнутый результат!!!МИНУС 2,5 кг за неделю Вам гарантирован!!!
Мой кулинарный канал : Домашняя кухня СССР https://www.youtube.com/channel/UCE1HEbz_5xEx8PbuvbwTI9A
Желающие могут поддержать канал материально:
ДОНАТ можно отправить сюда http://www.donationalerts.ru/r/helenmarynina
Карта сбербанка 4276 0300 1983 4197
WebMoney
WMR R297157060684,
Z348085787477
Большое спасибо за Вашу поддержку)))
============================================
1. Подписывайтесь на канал! - СТАВЬТЕ ЛАЙК и "Подписаться" 👆 ▶️ https://www.youtube.com/user/MegaSoln...
2. Включайте колокольчик!
Вступайте в группы в соц сетях: 👇👇👇
Группа #ВКонтакте ▶️https://vk.com/women__magazine
Группа facebook ▶️ https://www.facebook.com/SoobsestvoFo...
3. Добавляйтесь в друзья:
ВКонтакте ▶️ https://vk.com/solnehnaij
facebook ▶️ https://www.facebook.com/helennohka
❗ Друзья, если вам понравился видео-рецепт - вы можете помочь:
👍 Лучшая благодарность – Подписка на канал и группы в соц. сетях, оценка видео, репост и комментарий! Спасибо за все!
С наилучшими пожеланиями, Хелен
Всем Спасибо,Всех Люблю!!!🍒🎌💖🍣🍤∧🍒,,,,,,🍒∧♫♦*゚💚
Зарабатывайте со мной на YouTube: https://www.air.io/r/helen
Видео ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 3-й день//Приступы голода,как Справиться?МАСКА ОТ МОРЩИН -МИНУС 10 ЛЕТ // канала helen marynina
Гречневая диета — одна из группы монопродуктовых диет, которая не требует количественных ограничений на продукты.Мы будем кушать всё,что позволительно при правильном питании,но при этом кушать гречку!Будем кушать и снижать вес!!!
Недельная гречневая диета
За неделю (предельно допустимый срок - две недели) эта диета позволяет сбросить до 3 кг. Гречки можно есть сколько угодно, но обычно на день хватает одного стакана. Помимо гречки допускается до литра кефира и, в крайнем случае, одно-два яблока или немного обезжиренного йогурта.Воду и несладкий зеленый чай можно пить без ограничений. Тушеные овощи,а так же свежие по желанию!Яйца куриные варёные 2 шт. в неделю.
В первые дни вы худеете очень сильно, до 1 кг в день, так как из организма уходит лишняя жидкость, затем процесс замедляется, но все же идет. Если вы решитесь на повторные курсы, терять вес будете еще медленнее, но, не набрасываясь на макароны и тортики после диеты и вы сможете сохранить достигнутый результат!!!МИНУС 2,5 кг за неделю Вам гарантирован!!!
Мой кулинарный канал : Домашняя кухня СССР https://www.youtube.com/channel/UCE1HEbz_5xEx8PbuvbwTI9A
Желающие могут поддержать канал материально:
ДОНАТ можно отправить сюда http://www.donationalerts.ru/r/helenmarynina
Карта сбербанка 4276 0300 1983 4197
WebMoney
WMR R297157060684,
Z348085787477
Большое спасибо за Вашу поддержку)))
============================================
1. Подписывайтесь на канал! - СТАВЬТЕ ЛАЙК и "Подписаться" 👆 ▶️ https://www.youtube.com/user/MegaSoln...
2. Включайте колокольчик!
Вступайте в группы в соц сетях: 👇👇👇
Группа #ВКонтакте ▶️https://vk.com/women__magazine
Группа facebook ▶️ https://www.facebook.com/SoobsestvoFo...
3. Добавляйтесь в друзья:
ВКонтакте ▶️ https://vk.com/solnehnaij
facebook ▶️ https://www.facebook.com/helennohka
❗ Друзья, если вам понравился видео-рецепт - вы можете помочь:
👍 Лучшая благодарность – Подписка на канал и группы в соц. сетях, оценка видео, репост и комментарий! Спасибо за все!
С наилучшими пожеланиями, Хелен
Всем Спасибо,Всех Люблю!!!🍒🎌💖🍣🍤∧🍒,,,,,,🍒∧♫♦*゚💚
Зарабатывайте со мной на YouTube: https://www.air.io/r/helen
Видео ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 3-й день//Приступы голода,как Справиться?МАСКА ОТ МОРЩИН -МИНУС 10 ЛЕТ // канала helen marynina
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Похудательный марафон с Хелен/Начинаю!!!Присоединяйтесь!!!Слайд Шоу Наша СвадьбаПасха/Как покрасить яйца на Пасху/Мраморные яйц/Простой способ.У меня нет МОРЩИН!Всего 2 Ингредиента разгладят Морщины на Стареющей коже!Кожа Засияет!Этот Напиток Легко Избавит вас от Шлаков Запоров Токсинов Плоский Живот Тонкая Талия в короткий срокМОРЩИНЫ на ЛБУ РАЗГЛАДЯТСЯ!!! 💯%Результат за 2 минуты!Гости были в ШОКЕ!!!Маринованная капуста за 2 ЧАСА//helen maryninaПРОСТО СМЕШАЙТЕ Соду со Сметаной...ЭФФЕКТ ПОРАЗИТ!Отбеливание,Увлажнение и Омоложение на 10 лет!СИЛЬНЕЙШЕЕ ОМОЛОЖЕНИЕ Возрастной КОЖИ 50+ Делюсь ШИКАРНЫМ Рецептом Омоложения Кожи Лица Дома!Обновки от СЫНА ПОУМНЕЛА Слишком поздно Что Люблю Все под Строгим Запретом!Повышенный САХАР...Всем Счастья, Здоровья,Мира и Добра!!!#shortsВсего 2 ингредиента,а Результат как от дорогого Ботекса!Как в 60 выглядеть на 10 лет Моложе?ЭТО КРУЧЕ Любого БОТОКСА! Домашняя ПОДТЯЖКА за Копейки,а Результат как в Дорогом Салоне Красоты!Нанесите на ОБВИСШЕЕ ВЕКО и на МОРЩИНЫ!Как в 70 лет выглядеть на 30 без Пластики?!Подтянуть ЛицоЗа 15 минут РУКИ как у ДЕВОЧКИ!!!Супер Омоложение Рук Дома!РЕЦЕПТ Как ОМОЛОДИТЬ РУКИПРОСТЫЕ ДРОЖЖИ Омолодят на 10 лет!Уберут ДРЯБЛОСТЬ,Сделают Кожу Плотной и Подтянутой!helen maryninaВкусный САЛАТ из ПАПОРОТНИКА//ЛИЦО БУДЕТ СИЯТЬ Даже в 70 Лет!Увлажнит и Подтянет кожу Лица Разгладит МОРЩИНЫ Упругая Гладкая кожаМои самые главные мужчины!!!#shortsТретий День на ДИЕТЕ Моё Питание при ПСОРИАЗЕ Сырники в Духовке мне не понравились)))ЭКСПРЕСС МАСКА ПОД ГЛАЗА//За 20 МИНУТ уберет Отеки и Темные круги под Глазами!Разгладит Морщинки!