Похудательный марафон с Хелен/Начинаю!!!Присоединяйтесь!!!

С 25 мая 2017 г я начинаю марафон за стройностью!(Я Очень себя запустила!)Надеюсь на вашу поддержку!

Исключаю все мучное и сладкое,жирное. Принимаю пищу маленькими порциями но чаще ( 6 раз в день).Последний прием пищи в 19:00. Перед сном кефир. 1.5 литра воды в день. И хотя бы минут 30-45 упражнений.И так-Начинаю!!!!!!!!!

Ставьте лайки! Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/user/MegaSolnechnaja
Я на google https://plus.google.com/+helenmarynina777
Моя группа вконтакте https://vk.com/women__magazine

Коктейль для Похудения https://www.youtube.com/watch?v=eBszH7WKvm0

facebook https://www.facebook.com/helennohka

https://twitter.com/MartovaTata

Моя группа https://vk.com/poxydeemru

ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ ВКОНТАКТЕ -https://vk.com/women__magazine

Поддержите канал- собираю на новую камеру WebMoney
WMR R297157060684,
Z348085787477
Пожалуйста, не забудьте, подписаться и поделиться моим каналом, чтобы подбодрить меня!!!Всем Спасибо!!!

ПОСТАВЬТЕ НАМ ЛАЙК!!!
░░░░░░░░░░░░▄▄
░░░░░░░░░░░█░░█
░░░░░░░░░░░█░░█
░░░░░░░░░░█░░░█
░░░░░░░░░█░░░░█
███████▄▄█░░░░░██████▄
▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█
▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█
▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█
▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█
▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█
▓▓▓▓▓▓█████░░░░░░░░░█
██████▀░░░░▀▀██████
▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄­­▀▄▀▄▀▄▀▄
████║░░║████║████╠═══╦═════╗
╚╗██╔╝░░╚╗██╔╩╗██╠╝███║█████║
░║██║░░░░║██║╔╝██║███╔╣██══╦╝
░║██║╔══╗║██║║██████═╣║████║
╔╝██╚╝██╠╝██╚╬═██║███╚╣██══╩╗
║███████║████║████║███║█████║
▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄­­▀▄▀▄▀▄▀▄

Видео Похудательный марафон с Хелен/Начинаю!!!Присоединяйтесь!!! канала helen marynina