Как делать массаж

Если после работы у вашего любимого человека возникают неприятные ощущения в области поясницы, попробуйте освоить несколько классических элементов лечебного массажа. https://medaboutme.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/kak_delat_massazh/ .Он помогает снять напряжение с поясницы после восьмичасового рабочего дня, проведенного перед экраном компьютера, расслабить мышцы рук и шеи. Из нашего видео вы узнаете, как правильно делать массаж спины в домашних условиях.
Все просто. Забудьте о домашних делах на тридцать минут (в идеале, нужно и можно делать массаж после работы), возьмите массажное масло (можно использовать оливковое), и, следуя советам Абдурахмана Магомедова, специалиста по телу, врача-невролога Европейского центра эстетической медицины EAC, попробуйте сделать массаж своему близкому человеку.
Важно! Массаж можно делать только при отсутствии противопоказаний. Ими являются сердечнососудистые заболевания, обострения хронических болезней, заболевания кожи. Девушкам и женщинам лучше не делать массаж во время месячных и при беременности.

--------------
Подписывайтесь на наш канал - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=medaboutme

Читайте наш портал - https://medaboutme.ru/

Следите за новостями в социальных сетях:
Facebook - https://www.facebook.com/medaboutme
Вконтакте - https://vk.com/public62351494
Одноклассники - https://ok.ru/group/51974510477529
Twitter - https://twitter.com/Medaboutme1

Видео Как делать массаж канала MedAboutMe