Укрепление мышечного корсета. Утро с Губернией 21/08/2014 GuberniaTV

Часто от фитнес-тренеров можно слышать, что нужно укреплять мышечный корсет. Основная его задача – удержание позвоночника в вертикальном положении. Позвоночник не зря называют «столб жизни», т.к. от него зависит здоровье человека. Мышцы живота и спины должны быть не только гибкими, но и сильными, чтобы должным образом поддерживать позвоночник. Сегодня покажем несколько упражнений, которые направлены на укрепление мышечного корсета.

Смотрите раздел ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС на портале «Губерния»: http://www.gubernia.com/domovodstvo/zdorove-i-fitnes/

GuberniaTV - YouTube-канал медиахолдинга «Губерния» (г. Хабаровск). Региональное телевидение, сделанное по стандартам международных телевизионных технологий.
Новости края и региона, криминальная хроника, утреннее шоу, актуальные интервью, новости спорта, программа о здоровье, хэндмэйд, hand-made, советы на каждый день, рецепты, кулинарное шоу, садоводство, рубрика о животных и советы от программы Домоводство, как сделать жизнь легче.

Мы в интернете:
http://gubernia.com/
https://twitter.com/GuberniaTV
http://www.youtube.com/GuberniaTV
https://vk.com/gubernia6tv
https://www.facebook.com/6TVkhv
http://odnoklassniki.ru/budetvkusno
http://instagram.com/6tv_khv GuberniaTV - YouTube-канал медиахолдинга «Губерния» (г. Хабаровск). Новости края и региона, криминальная хроника, утреннее шоу, актуальные интервью, программа о здоровье, рецепты, кулинарное шоу, садоводство.

Мы в интернете:
http://gubernia.com/
https://twitter.com/GuberniaTV
http://www.youtube.com/GuberniaTV
https://vk.com/guberniacom
https://www.facebook.com/GuberniaTV/
https://www.ok.ru/guberniatv
http://instagram.com/guberniatv/

Видео Укрепление мышечного корсета. Утро с Губернией 21/08/2014 GuberniaTV канала GuberniaTV