[눈건강 운동] 하루5분!시력보호#눈건강

📌 눈건강위한 운동 하루5부!
눈 피로를 줄이고 시력을 지키는 간단한 눈 건강 운동 5가지!

컴퓨터, 스마트폰 사용이 많은 중년 세대에게 꼭 필요한 건강 루틴.
20-20-20 규칙, 눈 깜빡이기, 지압 마사지, 초점 이동, 눈동자 굴리기 등
매일 5분 투자로 안구건조증 예방, 시력 보호, 눈 피로 해소에 도움!
50대 이상 중년에게 강력 추천하는 눈 건강 관리법, 지금 바로 시작하세요!

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